滋补暖胃 香甜茶汤
黑芝麻茶 芝麻按照种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，芝麻富含多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，可在人体中发挥保健功效。
原料：黑芝麻、核桃仁各20克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
做法：将黑芝麻和核桃仁洗干净、沥干，磨成细末；牛奶放入锅中稍煮片刻，将黑芝麻末和核桃仁末倒入牛奶中拌匀，再调入蜂蜜，即可饮用。
提示：芝麻性燥热，所以有燥热性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤瘙痒、牙痛、肠胃炎的患者不宜食用。
松子茶 松子被称为“仙人之果”，有滋养、长寿、美肤的作用。它还含有丰富的植物性蛋白质、脂肪油及维生素E，可抗衰老、防癌、增强抵抗力还有健脾胃的功效。
原料：松子5克，花生5个，核桃仁2个，乌龙茶2克，热开水250毫升。
做法：将松子、花生、核桃仁洗净，沥干备用，花生炒熟后去皮；壶中放入乌龙茶，用热水略洗，去除杂质后倒掉热水备用；盆中倒入炒熟的花生、核桃仁、松子，将其研磨成细末；将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟即可装杯饮用。
提示：因松子热量高，故减肥人群应少吃。有腹泻或咳嗽的患者也不宜食用。脾虚便溏、肾亏者也不宜食用。
杏仁茶 可以为您缓解感冒时所产生的喉干与流鼻涕等不适症状。
原料：杏仁、桑叶、菊花各10克，白砂糖适量，水500毫升。
做法：将杏仁、桑叶、菊花略洗，沥干备用。锅中加入水煮开，放入洗好的以上原料，煮滚后，加入白砂糖调匀，过滤后即可饮用。周涛, http://www.100md.com
原料：黑芝麻、核桃仁各20克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
做法：将黑芝麻和核桃仁洗干净、沥干，磨成细末；牛奶放入锅中稍煮片刻，将黑芝麻末和核桃仁末倒入牛奶中拌匀，再调入蜂蜜，即可饮用。
提示：芝麻性燥热，所以有燥热性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤瘙痒、牙痛、肠胃炎的患者不宜食用。
松子茶 松子被称为“仙人之果”，有滋养、长寿、美肤的作用。它还含有丰富的植物性蛋白质、脂肪油及维生素E，可抗衰老、防癌、增强抵抗力还有健脾胃的功效。
原料：松子5克，花生5个，核桃仁2个，乌龙茶2克，热开水250毫升。
做法：将松子、花生、核桃仁洗净，沥干备用，花生炒熟后去皮；壶中放入乌龙茶，用热水略洗，去除杂质后倒掉热水备用；盆中倒入炒熟的花生、核桃仁、松子，将其研磨成细末；将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟即可装杯饮用。
提示：因松子热量高，故减肥人群应少吃。有腹泻或咳嗽的患者也不宜食用。脾虚便溏、肾亏者也不宜食用。
杏仁茶 可以为您缓解感冒时所产生的喉干与流鼻涕等不适症状。
原料：杏仁、桑叶、菊花各10克，白砂糖适量，水500毫升。
做法：将杏仁、桑叶、菊花略洗，沥干备用。锅中加入水煮开，放入洗好的以上原料，煮滚后，加入白砂糖调匀，过滤后即可饮用。周涛, http://www.100md.com