盖大夫信箱(2008.11.11)
骨性关节炎有哪些治疗原则
问：骨性关节炎的治疗原则有哪些？ 山东省 李女士
答：1.症状轻微者，宜适当休息，避免过劳、受凉。2.症状明显者，可采用物理疗法进行治疗，如红外线、超短波、离子导入等，也可用按摩或针灸等方法治疗。3.症状较严重者，可选用非激素类抗炎药物治疗，如双氯芬酸(扶他林)或布洛芬等。4.症状较顽固的关节疼痛患者，可局部封闭治疗。5.当理疗、按摩、药物治疗效果不佳时，应考虑手术治疗。
如何预防
胃及十二指肠溃疡
问：如何预防胃及十二指肠溃疡？ 河北省一位读者
答：预防胃及十二指肠溃疡，应做到以下几点：1.不食用刺激胃肠的食物。2.适量进食富含纤维的食物。膳食纤维能促进黏蛋白分泌，黏蛋白可以保护胃肠黏膜。3.戒烟限酒。4.适度锻炼。5.在医生的指导下服用阿司匹林等对胃肠有刺激性的药物。
腰椎间盘突出症患者
应采取怎样的坐姿
问：腰椎间盘突出症患者应采取怎样的坐姿？ 石家庄市 李女士
答：腰椎间盘突出症患者正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一个踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在保持上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉就不会太疲劳。另外，此病患者不宜坐低于20厘米的矮凳，久坐之后应活动一下身体。
佩戴牙齿矫正器时
如何洁齿
问：佩戴牙齿矫正器时该如何洁齿呢？ 福建省 王女士
答：刚开始戴矫正器时，清洁牙齿和牙龈会有一些困难，需要耐心和掌握一些小技巧：1.把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分取下。2.刷牙时让牙刷和牙龈呈45度角放置，然后微微用力刷。3.清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的矫正器。注意不要碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。, http://www.100md.com
问：骨性关节炎的治疗原则有哪些？ 山东省 李女士
答：1.症状轻微者，宜适当休息，避免过劳、受凉。2.症状明显者，可采用物理疗法进行治疗，如红外线、超短波、离子导入等，也可用按摩或针灸等方法治疗。3.症状较严重者，可选用非激素类抗炎药物治疗，如双氯芬酸(扶他林)或布洛芬等。4.症状较顽固的关节疼痛患者，可局部封闭治疗。5.当理疗、按摩、药物治疗效果不佳时，应考虑手术治疗。
如何预防
胃及十二指肠溃疡
问：如何预防胃及十二指肠溃疡？ 河北省一位读者
答：预防胃及十二指肠溃疡，应做到以下几点：1.不食用刺激胃肠的食物。2.适量进食富含纤维的食物。膳食纤维能促进黏蛋白分泌，黏蛋白可以保护胃肠黏膜。3.戒烟限酒。4.适度锻炼。5.在医生的指导下服用阿司匹林等对胃肠有刺激性的药物。
腰椎间盘突出症患者
应采取怎样的坐姿
问：腰椎间盘突出症患者应采取怎样的坐姿？ 石家庄市 李女士
答：腰椎间盘突出症患者正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一个踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在保持上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉就不会太疲劳。另外，此病患者不宜坐低于20厘米的矮凳，久坐之后应活动一下身体。
佩戴牙齿矫正器时
如何洁齿
问：佩戴牙齿矫正器时该如何洁齿呢？ 福建省 王女士
答：刚开始戴矫正器时，清洁牙齿和牙龈会有一些困难，需要耐心和掌握一些小技巧：1.把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分取下。2.刷牙时让牙刷和牙龈呈45度角放置，然后微微用力刷。3.清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的矫正器。注意不要碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。, http://www.100md.com