膏方非灵丹妙药 进补非人人皆宜
寒冬时节，那些渴求保护健康，想调理体质，而又不知医情、医理者，面对膏方调理难免“不知所措”。
然而，膏方不是灵丹妙药，不是什么病吃了就见效，也不是每个人都能够进补。中医非常讲究平衡，“虚则补之，实则泻之”。当人体有不足时，即有虚证时，才需要补；而人体若有亢盛的情况，则需要抑制。如果补得太过了，就会适得其反，破坏平衡，犹如营养过剩可能产生疾病，故不可盲从。为此，认识“滞留”于以下四种误区者要格外注意：
一是“膏方就是补，膏方就是保健品”。
冬令进补是中医天人合一思想的具体体现，“补”应理解为“删多余、补不足”，寓“固本清源”为一体。进补之前，必须明辨虚实，以免遭受无虚滥补之殃；进补时，应先辨明虚证的不同类型，再分别选用益气、助阳、滋阴、养血的不同补药；要遵循“通补则宜，守补则谬”的原则，即补而不腻、补而不滞、补而不守，补的同时要配合宣通的药物，才能无害。
二是“越贵的东西越补”。
补法是否得当取决于辨证是否精当，应以“胃以喜为补”、“莫与气血为难”，即补益之剂应在呵护胃气、畅通气血的前提下，制定理、法、方、药，切不可固于野山参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等品。否则，不仅浪费资源，也会贻误治疗的时机。
三是“补得越多越好”。
有人为求速效，每天服用几次补膏，半个月内服完一料膏滋，希望毕其功于一役，结果适得其反。进补宜从小剂量开始，逐步加量，缓缓图效。
四是“膏方可以自制”。
辨证正确与否是疗效的关键，而补前最好以药开路调整脾胃。有以“冬天进补，来年打虎”论者，自购人参、阿胶等自煎，忽略了辨证，结果不少人服用后胸闷、腹胀，害了自己。
其实，日常生活中的饮食对于健康进补同样非常重要，食补也是中医养生的重要组成部分，如日常饮食中的生梨、莲藕、萝卜等水果蔬菜也是补。而药物进补要根据体质和病情辨证，正如俗话所说“药症相符，大黄也补；药不对症，参茸也毒”。这是宝贵的经验之谈。, http://www.100md.com(方正龙 上海中医药大学曙光医院神经内科主任医师)
然而，膏方不是灵丹妙药，不是什么病吃了就见效，也不是每个人都能够进补。中医非常讲究平衡，“虚则补之，实则泻之”。当人体有不足时，即有虚证时，才需要补；而人体若有亢盛的情况，则需要抑制。如果补得太过了，就会适得其反，破坏平衡，犹如营养过剩可能产生疾病，故不可盲从。为此，认识“滞留”于以下四种误区者要格外注意：
一是“膏方就是补，膏方就是保健品”。
冬令进补是中医天人合一思想的具体体现，“补”应理解为“删多余、补不足”，寓“固本清源”为一体。进补之前，必须明辨虚实，以免遭受无虚滥补之殃；进补时，应先辨明虚证的不同类型，再分别选用益气、助阳、滋阴、养血的不同补药；要遵循“通补则宜，守补则谬”的原则，即补而不腻、补而不滞、补而不守，补的同时要配合宣通的药物，才能无害。
二是“越贵的东西越补”。
补法是否得当取决于辨证是否精当，应以“胃以喜为补”、“莫与气血为难”，即补益之剂应在呵护胃气、畅通气血的前提下，制定理、法、方、药，切不可固于野山参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等品。否则，不仅浪费资源，也会贻误治疗的时机。
三是“补得越多越好”。
有人为求速效，每天服用几次补膏，半个月内服完一料膏滋，希望毕其功于一役，结果适得其反。进补宜从小剂量开始，逐步加量，缓缓图效。
四是“膏方可以自制”。
辨证正确与否是疗效的关键，而补前最好以药开路调整脾胃。有以“冬天进补，来年打虎”论者，自购人参、阿胶等自煎，忽略了辨证，结果不少人服用后胸闷、腹胀，害了自己。
其实，日常生活中的饮食对于健康进补同样非常重要，食补也是中医养生的重要组成部分，如日常饮食中的生梨、莲藕、萝卜等水果蔬菜也是补。而药物进补要根据体质和病情辨证，正如俗话所说“药症相符，大黄也补；药不对症，参茸也毒”。这是宝贵的经验之谈。, http://www.100md.com(方正龙 上海中医药大学曙光医院神经内科主任医师)
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