倒走鞋 老年人不宜穿
目前市场上悄然流行一种“倒走鞋”，据说穿着它能治好腰椎间盘突出症。此鞋真有此神效吗？武汉大学中南医院有关专家认为：“倒走鞋”存在着一定的安全隐患。
中南医院康复科廖维靖教授说，“倒走”是腰椎间盘突出症功能锻炼的方法之一，对部分没有手术指征的腰椎间盘突出症患者有一定的减轻症状的效果。但是这种“反其道而行之”的方法毕竟违背了人类向前行走的本能，“倒行逆施”的运动长期坚持非常困难，也不太现实，而且“倒走”存在着一定的安全隐患，因此患者一定要谨慎实施“倒走”。
廖维靖指出，所谓的“倒走鞋”是将鞋底设计成前高后低，穿着走路如同“倒走”一般。其实，穿此鞋走路跟“倒走”的作用很难一样。正常人的行走用鞋多是软底平跟，这是符合人体生理结构的，不仅行走省力，还避免了肌肉的疲劳及慢性劳损。虽然“倒走鞋”的鞋底前高后低，能够强制人体重心后移，使正常向前行走也具有倒走的作用，但穿的时间长了，容易造成足部的慢性劳损。此外，穿“倒走鞋”对平衡协调能力要求较高，老年人不宜使用。(摘自《健康报》), 百拇医药
中南医院康复科廖维靖教授说，“倒走”是腰椎间盘突出症功能锻炼的方法之一，对部分没有手术指征的腰椎间盘突出症患者有一定的减轻症状的效果。但是这种“反其道而行之”的方法毕竟违背了人类向前行走的本能，“倒行逆施”的运动长期坚持非常困难，也不太现实，而且“倒走”存在着一定的安全隐患，因此患者一定要谨慎实施“倒走”。
廖维靖指出，所谓的“倒走鞋”是将鞋底设计成前高后低，穿着走路如同“倒走”一般。其实，穿此鞋走路跟“倒走”的作用很难一样。正常人的行走用鞋多是软底平跟，这是符合人体生理结构的，不仅行走省力，还避免了肌肉的疲劳及慢性劳损。虽然“倒走鞋”的鞋底前高后低，能够强制人体重心后移，使正常向前行走也具有倒走的作用，但穿的时间长了，容易造成足部的慢性劳损。此外，穿“倒走鞋”对平衡协调能力要求较高，老年人不宜使用。(摘自《健康报》), 百拇医药