健康参考（1192）
降压别担心增加脉压差
老年高血压患者往往是收缩压高，舒张压正常或者降低，这主要是血管硬化的缘故。过去有种说法，既要将收缩压降下来，而不能降舒张压，说是怕二者差距太大，导致脑卒中，以至于很多病人不敢吃降压药。专家表示，只降收缩压，不降舒张压的药是没有的。所有降压药对收缩压和舒张压的降幅是不同的，收缩压降低几十毫米汞柱，舒张压才能降低几个毫米汞柱，因此担心脉压差(即收缩压与舒张压之差)增大的顾虑是不必要的。老年人降压，应该多关注收缩压。并且，收缩压降下来以后 ，随着血管弹性的改善，舒张压还有可能增高。
(据《生活报》)
参加应酬要理性
元旦、春节将到，老年人参与社会活动和各种聚会的机会大大增加，此时如果不控制好情绪，再加上烟酒助兴，往往会乐极生悲。
参加应酬容易使人劳累和兴奋，对本已有心脏病史的老年人更是存在潜在危险。心源性猝死一般在急性症状开始的1小时内发生心脏骤停，导致脑血流突然中断，出现意识丧失。由于心源性猝死70%以上发生在医院外，家人往往不能及时发现而失去抢救机会。因此，老年人对待应酬活动应理性，尽量减少不必要的应酬。
(据《江南保健报》)
老人远离三个“三”
一远离生活无章的“三贪”：
“贪睡” 人需要充足的睡眠，但是睡眠时间过长，对身体也是有害的。
“贪吃” 暴饮暴食必然招来疾病缠身。
“贪补” 过分迷信补药或者某些药物的奇效。
二远离娱乐无常的“三迷”：
“迷”电视 通常以电视为伴，往往每天可以达七八个小时。
“迷”看书 长时间地沉迷于书中，其害处与长时间看电视无异。
“迷”麻将 陶醉于砌“方城”，有时通宵达旦，真可谓不辞辛劳。
三远离消极健身的“三不”：
“有病不治” 认为风烛残年，不如省几个钱。
“有福不享” 有的老年朋友存款不少，却舍不得花，节衣缩食到了十分吝啬的地步。
“龟缩不动” 成天龟缩在家，认为锻炼不锻炼无所谓，何必白费力气。
(据《健康周报》)
[1] 2 3 4 [下一页], 百拇医药(本报讯)
老年高血压患者往往是收缩压高，舒张压正常或者降低，这主要是血管硬化的缘故。过去有种说法，既要将收缩压降下来，而不能降舒张压，说是怕二者差距太大，导致脑卒中，以至于很多病人不敢吃降压药。专家表示，只降收缩压，不降舒张压的药是没有的。所有降压药对收缩压和舒张压的降幅是不同的，收缩压降低几十毫米汞柱，舒张压才能降低几个毫米汞柱，因此担心脉压差(即收缩压与舒张压之差)增大的顾虑是不必要的。老年人降压，应该多关注收缩压。并且，收缩压降下来以后 ，随着血管弹性的改善，舒张压还有可能增高。
(据《生活报》)
参加应酬要理性
元旦、春节将到，老年人参与社会活动和各种聚会的机会大大增加，此时如果不控制好情绪，再加上烟酒助兴，往往会乐极生悲。
参加应酬容易使人劳累和兴奋，对本已有心脏病史的老年人更是存在潜在危险。心源性猝死一般在急性症状开始的1小时内发生心脏骤停，导致脑血流突然中断，出现意识丧失。由于心源性猝死70%以上发生在医院外，家人往往不能及时发现而失去抢救机会。因此，老年人对待应酬活动应理性，尽量减少不必要的应酬。
(据《江南保健报》)
老人远离三个“三”
一远离生活无章的“三贪”：
“贪睡” 人需要充足的睡眠，但是睡眠时间过长，对身体也是有害的。
“贪吃” 暴饮暴食必然招来疾病缠身。
“贪补” 过分迷信补药或者某些药物的奇效。
二远离娱乐无常的“三迷”：
“迷”电视 通常以电视为伴，往往每天可以达七八个小时。
“迷”看书 长时间地沉迷于书中，其害处与长时间看电视无异。
“迷”麻将 陶醉于砌“方城”，有时通宵达旦，真可谓不辞辛劳。
三远离消极健身的“三不”：
“有病不治” 认为风烛残年，不如省几个钱。
“有福不享” 有的老年朋友存款不少，却舍不得花，节衣缩食到了十分吝啬的地步。
“龟缩不动” 成天龟缩在家，认为锻炼不锻炼无所谓，何必白费力气。
(据《健康周报》)
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