阿胶适合哪些人服用
古往今来，阿胶被称为“补血圣药”，用它做成的阿胶羹，能够养血、润肤，是一道非常好的美容药膳。阿胶，性平，味甘，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药。长期服用阿胶，可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
从中医角度看阿胶比较适宜血虚体质的人群，一般血虚的人表现出面色偏白，口唇颜色淡，手指指甲颜色淡，月经量少且颜色浅，偏怕冷，不耐受脑力劳动，有的还伴有失眠、头晕的症状，女性朋友表现尤为明显。阿胶不适宜湿热体质的人群。这类人主要表现为舌苔黄、厚，食欲不振，女性白带黄、稠，还怕热等。阿胶属于一种比较常用的中药，可以在阿胶里加黄芪、当归、百合、枸杞子、党参等。
对于一般人群，服用10克左右的阿胶较适宜，它的制作方法也有很多，如将阿胶敲打成小块，用豆浆机打成粉末状，然后用开水冲服，一般建议在饭前服用。其次可以将10克左右的阿胶放在碗里，加上适宜的清水、黄酒，炖煮20分钟，化成汤状，加入红糖，调匀服用。, http://www.100md.com(东南大学附属中大医院中医科副主任医师 王长松(副主任医师))
从中医角度看阿胶比较适宜血虚体质的人群，一般血虚的人表现出面色偏白，口唇颜色淡，手指指甲颜色淡，月经量少且颜色浅，偏怕冷，不耐受脑力劳动，有的还伴有失眠、头晕的症状，女性朋友表现尤为明显。阿胶不适宜湿热体质的人群。这类人主要表现为舌苔黄、厚，食欲不振，女性白带黄、稠，还怕热等。阿胶属于一种比较常用的中药，可以在阿胶里加黄芪、当归、百合、枸杞子、党参等。
对于一般人群，服用10克左右的阿胶较适宜，它的制作方法也有很多，如将阿胶敲打成小块，用豆浆机打成粉末状，然后用开水冲服，一般建议在饭前服用。其次可以将10克左右的阿胶放在碗里，加上适宜的清水、黄酒，炖煮20分钟，化成汤状，加入红糖，调匀服用。, http://www.100md.com(东南大学附属中大医院中医科副主任医师 王长松(副主任医师))