冬季护肤，关键在保湿
如果说夏天对皮肤伤害最大的是紫外线，冬天就是空气干燥了。在北方寒冷的冬季，空气湿度本来就很低，暖气、空调等取暖设备更加重了空气中水分的流失。而皮肤在冬季很少出汗，皮肤表面的脂膜缺少足够水分来提供滋润，皮肤就一直处于一种干燥饥渴的状态。
皮肤的角质层含水量一般在20%—30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，皮肤就像干涸的土地一样会变得粗糙紧绷。再加上不正确的皮肤护理，冬季皮肤干燥的问题就显得尤为突出，容易引发瘙痒等皮肤问题，严重的甚至会引起皮炎、湿疹。因此，冬季皮肤护理中保湿最关键。
目前市面上的保湿品种类繁多，似乎很难选择。其实不管外形色香如何变化，保湿护肤品主要活性成分不外乎三种：吸湿剂、润肤剂和封包剂。
封包剂一般是油脂，可以在皮肤表面形成一层膜，防止皮肤表面水分蒸发，如凡士林、矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油等。硅树脂是一种新的封包剂，它的特点是不导致粉刺、低致敏性、没有强烈的气味，在市场上销售的“无油配方”保湿产品中经常可以找到这种成分。
吸湿剂是指能吸收水分的物质。常用的有甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸(PCA)等。它们吸收水分没有选择性，环境湿度大的时候，可以从环境中吸收水分；如果环境特别干燥，就会从皮肤中吸收水分；单独使用的话，反而会使皮肤丢失水分。所以，不能单独使用，必须跟封包剂同时使用，才能提供有效的保湿作用。
润肤剂是包括一大组从酯到长链醇的化合物。长链醇涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软、光滑。常用的包括十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、C12—15烷基安息香酸盐、蓖麻油、希蒙得木油、异丙基棕榈酸盐等。
不同的保湿霜就是这三类物质的不同配比。好的保湿霜能将这三种物质完美地融合在一起，提供细腻的质感、良好的相容性和持久的保湿效力。判断保湿霜好坏的方法其实很简单，只要在面部或身体上试用这种产品，皮肤的感受就是最好的答案。
另外，保湿霜质地清爽很重要，皮肤吸收好，不会油腻泛油光，很适合油性皮肤，对于化妆的女孩子也很实用，可以在上面直接使用粉底和防晒霜，不用担心会“起泥”。▲, 百拇医药(北京大学第一医院皮肤科 仲少敏)
皮肤的角质层含水量一般在20%—30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，皮肤就像干涸的土地一样会变得粗糙紧绷。再加上不正确的皮肤护理，冬季皮肤干燥的问题就显得尤为突出，容易引发瘙痒等皮肤问题，严重的甚至会引起皮炎、湿疹。因此，冬季皮肤护理中保湿最关键。
目前市面上的保湿品种类繁多，似乎很难选择。其实不管外形色香如何变化，保湿护肤品主要活性成分不外乎三种：吸湿剂、润肤剂和封包剂。
封包剂一般是油脂，可以在皮肤表面形成一层膜，防止皮肤表面水分蒸发，如凡士林、矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油等。硅树脂是一种新的封包剂，它的特点是不导致粉刺、低致敏性、没有强烈的气味，在市场上销售的“无油配方”保湿产品中经常可以找到这种成分。
吸湿剂是指能吸收水分的物质。常用的有甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸(PCA)等。它们吸收水分没有选择性，环境湿度大的时候，可以从环境中吸收水分；如果环境特别干燥，就会从皮肤中吸收水分；单独使用的话，反而会使皮肤丢失水分。所以，不能单独使用，必须跟封包剂同时使用，才能提供有效的保湿作用。
润肤剂是包括一大组从酯到长链醇的化合物。长链醇涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软、光滑。常用的包括十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、C12—15烷基安息香酸盐、蓖麻油、希蒙得木油、异丙基棕榈酸盐等。
不同的保湿霜就是这三类物质的不同配比。好的保湿霜能将这三种物质完美地融合在一起，提供细腻的质感、良好的相容性和持久的保湿效力。判断保湿霜好坏的方法其实很简单，只要在面部或身体上试用这种产品，皮肤的感受就是最好的答案。
另外，保湿霜质地清爽很重要，皮肤吸收好，不会油腻泛油光，很适合油性皮肤，对于化妆的女孩子也很实用，可以在上面直接使用粉底和防晒霜，不用担心会“起泥”。▲, 百拇医药(北京大学第一医院皮肤科 仲少敏)