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编号:11710547
健康参考(1193)

     糖尿病 两笔钱不能省

    对于使用胰岛素控制血糖的糖尿病病人来说,有两笔必不可省的费用:

    1.血糖仪和试纸 经常自测血糖的患者,看上去在血糖试纸上多花了些钱,但是,这些患者的血糖控制得好,药物治疗更合理,最后使得医疗总费用反而低于不在家监测血糖的患者。

    2.胰岛素笔针头 用胰岛素笔治疗的糖尿病患者,一定要保证注射针头及时更换,千万不要为了省钱反复使用,否则可能因小失大,追悔莫及。

    (据《生命时报》)

    冬季要防“冷高压”

    冬季老年人要防“冷高压”。这是由于冬季活动减少,若老年人经常进补高热量、高脂肪的食物,会使血液流动缓慢,黏滞度增高,导致冠状动脉血栓形成。这样的血压骤升容易引起脑出血、中风,以及心绞痛、心肌梗塞,甚至发生心源性猝死。

    一般说,凌晨2~6点人体血黏度最高,此时温度最低,如果受冷就更易发生中风了。而高血压引起的心脑血管病急性事件常好发于清晨及上午,因此老年人冬季上午血压的升高具有很大的潜在危险性。为避免这一不利影响,老年人入冬以后应注意保暖防寒,尤其是清晨和上午要避免剧烈的体力活动。

    (据《老年日报》)

    邓伟志:美意延年

    社会学家、杂文名家、上海大学教授邓伟志先生虽已古稀高龄,且十年前曾罹险症,但由于颐养有方,家庭和睦,故而仍神怡梦稳,思维睿敏,精沛气爽。其颐养之道,约有“三要”:

    淡雅 烟酒不沾,粗茶淡饭,情趣儒雅,乐在阅读写作、教书育人。淡泊儒雅的晚晴生活,让邓伟志神清气爽,美意延年!

    和谐 邓老认为:人与自然、人与社会、人与人、人的心与身,均应力求“和谐”。人的七情六欲,不可“过激”,宜持中和。如果大家都能将“和谐”化为一种“待人处世的好习性”,就定能颐养心身,祛病延年!

    乐观 人生无常,祸福难测。邓老不仅以豁达乐观的心境,直面昔日学术上的“风霜雨雪”,做到“古今多少事,尽付笑谈中”。十年前,又以微笑配合良医,并在老伴的呵护下击溃了为虐的病魔,化险为夷!

    (据《新民晚报》)

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