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孩子过寒假 注意四个“度”
http://www.100md.com 2009年1月15日 《当代健康报》 2009.01.15
     要让孩子过一个愉快的假期,家长应帮助孩子掌握好生活的四个“度”。

    1.吃要有“度” 寒假期间,正赶上春节,美味佳肴,摆上餐桌。有的同学见吃不要命,一上餐桌就吃个没完,肚里塞得满满的,影响消化和吸收,不注意卫生还会造成疾病。

    2.玩要有“度” 有的孩子整天玩电脑游戏,甚至进游戏厅和网吧,玩起来没完没了,这样不但起不到娱乐作用,反而有伤身体。

    3.看要有“度” 春节期间电影、电视节目好戏连台,有的同学白天看、晚上看,弄得头昏脑涨、神志恍惚。

    4.睡要有“度” 寒假里有了充裕的时间去玩,每天玩得很晚,睡得很晚,起得很晚,这样越睡越感到疲倦,做什么事都没有精神,结果事与愿违,得不偿失。 (季卫华), http://www.100md.com