冠心病患者安全过节注意事项
□本报记者 陈铮
节日相关因素对冠心病患者有影响
冠心病患者除要加强平时自我防治，避免病情加重外，节假日更应该提高警惕，防止发生意外。临床统计资料表明，元旦、春节前后是冠心病病情恶化的高峰期。这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。西安交通大学医学院附属第一医院副主任医师苏显明对节日期间冠心病患者发病和病情加重的诱因进行了观察，发现因情绪影响而发病者占51.5%，烟酒刺激占46.46%，劳累占49.5%，饮食不当占12.12%，不按时服药占9.9%。
节日相关因素对冠心病患者有影响
苏显明认为，节日相关因素对冠心病患者的影响是多方面的，包括情绪、饮食、劳累及烟酒等方面。
情绪影响
, 百拇医药
节假日期间全家老少欢聚一堂，亲朋好友相聚一起，正性或负性事件均较平常增加，引起冠心病患者的情绪波动及交感神经兴奋，血中儿茶酚胺类激素增高，导致血压升高、心率增快，心脏负荷加重，心肌耗氧量增加，而加重病情，同时冠状动脉收缩，导致心肌供氧减少，两者共同作用从而导致冠心病发作。
饮食影响
在节假日期间人们的饮食均较平时丰盛，加之亲戚朋友和家人的聚会，使冠心病患者摄入过多的高热量、高脂肪饮食，使血脂增加、血液黏稠度增高。另外，暴饮暴食使胃肠道的血流量增加，冠状动脉供血相对减少。进餐后，膈肌上升，心脏负荷加重，导致冠心病症状的加重或复发。
劳累影响
由于现在节假日时间的延长，外出旅游的人也日益增加，有些人节假日期间的家务劳动和娱乐时间也相对较长，对冠心病患者来说， 身心得不到充分休息，心肌耗氧量增加，从而引起冠心病发作。
, 百拇医药
烟酒影响
节假日期间主动和被动吸烟的几率增加，香烟中的尼古丁和一氧化碳均可引起血管的损害，使动脉壁平滑肌蜕变，增加血小板的凝集及降低心肌室颤阈值等而引起冠心病的发作。饮酒过量可使心率增快，收缩压升高，加重心脏负荷而诱发冠心病发作。
另外，节假日期间有些人的生活规律被打乱，使平时按时服药的冠心病患者不能或忘记服药，促成冠心病的发作。
自我调整 安全过节
苏显明说，冠心病患者在节日期间需要有针对性地对自己的身心进行调整，以期能够安全平和地度过节日。
讲究心理卫生
避免情绪波动，节日期间应保持情绪稳定、心境恬静、精神愉快，切勿大喜大悲、忧愁郁闷。
, http://www.100md.com
合理调节生活节奏
欢庆佳节，要保持平时的生活节奏，避免过度兴奋和紧张。起居有时，看电视的时间不宜过长，不要和久别重逢的朋友彻夜长谈，要科学的安排生活，对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间，强度不能大，保持良好的心理状态。注意劳逸结合，每天尽量保证有8小时以上的睡眠。
进食适量
要以品尝为主，切不可暴饮暴食。清淡为宜，食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类
饮酒莫贪杯
可喝一些葡萄酒，千万不要饮用烈性酒，以免加重心脏负担。另外，平时用药者，节假日切不可擅自停药，请坚持按医嘱用药，特别是降压、抗心绞痛等药更不可以随意停用，以保持体内的药物浓度，巩固疗效，平平安安过节日。
关注自己的不适
节日期间，更应多注意自己身体的变化，如发现心前区不适与以前不同或程度加重，应立即到附近医院就诊治疗，以免发生意外。
外出过节应慎重
对近一月来有心前区不适发作或心功能不全的冠心病患者，应完全避免外出过节，以避免心脏病加重。, 百拇医药
节日相关因素对冠心病患者有影响
冠心病患者除要加强平时自我防治，避免病情加重外，节假日更应该提高警惕，防止发生意外。临床统计资料表明，元旦、春节前后是冠心病病情恶化的高峰期。这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。西安交通大学医学院附属第一医院副主任医师苏显明对节日期间冠心病患者发病和病情加重的诱因进行了观察，发现因情绪影响而发病者占51.5%，烟酒刺激占46.46%，劳累占49.5%，饮食不当占12.12%，不按时服药占9.9%。
节日相关因素对冠心病患者有影响
苏显明认为，节日相关因素对冠心病患者的影响是多方面的，包括情绪、饮食、劳累及烟酒等方面。
情绪影响
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节假日期间全家老少欢聚一堂，亲朋好友相聚一起，正性或负性事件均较平常增加，引起冠心病患者的情绪波动及交感神经兴奋，血中儿茶酚胺类激素增高，导致血压升高、心率增快，心脏负荷加重，心肌耗氧量增加，而加重病情，同时冠状动脉收缩，导致心肌供氧减少，两者共同作用从而导致冠心病发作。
饮食影响
在节假日期间人们的饮食均较平时丰盛，加之亲戚朋友和家人的聚会，使冠心病患者摄入过多的高热量、高脂肪饮食，使血脂增加、血液黏稠度增高。另外，暴饮暴食使胃肠道的血流量增加，冠状动脉供血相对减少。进餐后，膈肌上升，心脏负荷加重，导致冠心病症状的加重或复发。
劳累影响
由于现在节假日时间的延长，外出旅游的人也日益增加，有些人节假日期间的家务劳动和娱乐时间也相对较长，对冠心病患者来说， 身心得不到充分休息，心肌耗氧量增加，从而引起冠心病发作。
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烟酒影响
节假日期间主动和被动吸烟的几率增加，香烟中的尼古丁和一氧化碳均可引起血管的损害，使动脉壁平滑肌蜕变，增加血小板的凝集及降低心肌室颤阈值等而引起冠心病的发作。饮酒过量可使心率增快，收缩压升高，加重心脏负荷而诱发冠心病发作。
另外，节假日期间有些人的生活规律被打乱，使平时按时服药的冠心病患者不能或忘记服药，促成冠心病的发作。
自我调整 安全过节
苏显明说，冠心病患者在节日期间需要有针对性地对自己的身心进行调整，以期能够安全平和地度过节日。
讲究心理卫生
避免情绪波动，节日期间应保持情绪稳定、心境恬静、精神愉快，切勿大喜大悲、忧愁郁闷。
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合理调节生活节奏
欢庆佳节，要保持平时的生活节奏，避免过度兴奋和紧张。起居有时，看电视的时间不宜过长，不要和久别重逢的朋友彻夜长谈，要科学的安排生活，对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间，强度不能大，保持良好的心理状态。注意劳逸结合，每天尽量保证有8小时以上的睡眠。
进食适量
要以品尝为主，切不可暴饮暴食。清淡为宜，食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类
饮酒莫贪杯
可喝一些葡萄酒，千万不要饮用烈性酒，以免加重心脏负担。另外，平时用药者，节假日切不可擅自停药，请坚持按医嘱用药，特别是降压、抗心绞痛等药更不可以随意停用，以保持体内的药物浓度，巩固疗效，平平安安过节日。
关注自己的不适
节日期间，更应多注意自己身体的变化，如发现心前区不适与以前不同或程度加重，应立即到附近医院就诊治疗，以免发生意外。
外出过节应慎重
对近一月来有心前区不适发作或心功能不全的冠心病患者，应完全避免外出过节，以避免心脏病加重。, 百拇医药