辨清体质 调出健康
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◎ 济南市中医医院主任医师 邵建民
循证医学认为，只有通过检查仪器得出的、有明确结论的“病”才是病，才有治法，这是唯机器论。事实上，在功能性疾病中，约有20%的已病之人或将病之人，因各种原因不能得到检查仪器的认可，无奈游离于治疗之外，或错误地被打入功能性疾病之列，陷入孤立无援的境地。
去找中医吧。中医大夫可以根据你目前的身体状态，通过运用中医传统的分析归纳法，对你的体质进行一次详尽的由此及彼、由表及里的推理分析，并加以归纳概括，得出一份你的体质状态“写真”，并据此为你提供一份保健、治疗、预防的大餐，帮助你走出困境，引你回归健康之路。在此，让我们对号入座，看看你是什么体质状态，然后再请中医大夫为你指点迷津，还你一个健康之身。
正常质 体壮，胃纳佳，耐寒暑，声音洪亮。
气虚质 容易感冒，疲乏，出虚汗，头晕，气短，声低。(舌脉略)
偏寒质 形寒怕冷，便溏，尿清，喜热饮。(舌脉略)
偏热质 烦热，口燥咽干，便干尿黄，喜冷饮。(舌脉略)
偏湿质 口黏，胸闷，痰多，身重，困倦。(舌脉略)
偏瘀质 肤色晦暗有瘀点，唇紫，肌肤粗糙。(舌脉略)
这是广州中医药大学周小军教授参照他人及自己的研究成果制定的中医体质标准，你可以据此加以对照，初步认识一下自己。这是中医对体质的分类，同种的病可以有不同的体质类别，相反，不同种的病可以有相同的体质类别。所以，不论有病无病，不论病的异同，有了分型，中医就可以用相应类型的药物中和体质的偏颇，使人体的失衡状态得以纠正，从而避免了大病形成，起到未病先防，既病防变的效果。
膏方调护疗法可针对体质分型的不同，量体裁衣，一人一方，选择几十种中药精品，经过加工、浓缩成膏滋，每日少量服用，起到增强免疫、调理体质、补虚抗衰的作用，是治未病的有效方法。
古人认为，病已成而后治之，好比渴了才打井，战斗打响才铸造兵器，实在是太晚了。即使亡羊补牢，羊已经丢了，得不偿失。聪明的你应该已经知道该如何去做了。, 百拇医药