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开春小心“春寒病”
http://www.100md.com 2009年2月5日 《当代健康报》 2009.02.05
     4日是立春,一般会有一段时间的“倒春寒”,此时当防春寒病的发生。

    “倒春寒”天气对患有高血压、心脏病的人威胁极大,它可使高血压病人发生脑中风,诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的气候还易使儿童遭受“倒春寒”之苦,感染百日咳、猩红热、感冒等疾病。另外,暖冬气温较高,一些传染性细菌、病毒得以滋生繁殖,也为春天发生传染病埋下隐患。

    要预防春寒病的发生,体质虚弱者和免疫力低下的人要注意四点:一是要注意春捂,不要急于脱掉冬装,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件;二是多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等;第三,居室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌存活和繁殖;四是适当做户外活动,以改善心肺功能,使身体迅速地调节好体温,适应春季的多变气候。 (王秀芳), 百拇医药