健康源于张弛有度
俗话说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？不过，生病挑的时候不对实在让人扫兴。比如过年，本是最高兴的日子，家人团聚，亲戚往来，朋友狂欢，辛苦了一年，终于到了放松和享受的时刻。可偏偏运气不好进了医院，一个人受罪不说，全家都跟着过不好年。
近两年，节日病发病的人数越来越多，种类也是越来越丰富——既有传统的上呼吸道感染、心脏病、胰腺炎、脑血栓、胆结石、急性肠胃炎，也有一些新兴的节日病，比如长时间上网打游戏造成的腰椎劳损、干眼症，放鞭炮造成的突发性耳聋，暴饮暴食导致的厌食症，昼夜颠倒搓麻造成的神经衰弱.......
之所以节日病高发，而且症状越来越复杂，原因在于没有把握好度。现在人平时工作压力大，一根弦总是绷得很紧，过年时一下子放松下来，一激动、一兴奋，通宵麻将、通宵K歌、狂饮狂吃，自己管不住自己，身体亮起了红灯。
而一些患有慢性病的老年人，在医生的耳提面命下，本来已经养成了良好的生活习惯，早睡早起、勤于锻炼、饮食清淡。可是，平时家里冷清寂寞，难得过年时子女承欢膝下，一时高兴，吃得杂些，喝得多些，睡得晚些，生活规律完全打乱，心脑血管疾病就会找上门来。
得了节日病的朋友当吸取教训，没得病的更要以此为戒。健康是一辈子的事业，绝对容不得一丝马虎。平时养成的健康习惯，逢年过节也要遵守。高兴时候不疯狂，遭遇挫折莫萎靡，压力大时会放松。张弛有度，方能健康生活。
, 百拇医药(刘元星)
近两年，节日病发病的人数越来越多，种类也是越来越丰富——既有传统的上呼吸道感染、心脏病、胰腺炎、脑血栓、胆结石、急性肠胃炎，也有一些新兴的节日病，比如长时间上网打游戏造成的腰椎劳损、干眼症，放鞭炮造成的突发性耳聋，暴饮暴食导致的厌食症，昼夜颠倒搓麻造成的神经衰弱.......
之所以节日病高发，而且症状越来越复杂，原因在于没有把握好度。现在人平时工作压力大，一根弦总是绷得很紧，过年时一下子放松下来，一激动、一兴奋，通宵麻将、通宵K歌、狂饮狂吃，自己管不住自己，身体亮起了红灯。
而一些患有慢性病的老年人，在医生的耳提面命下，本来已经养成了良好的生活习惯，早睡早起、勤于锻炼、饮食清淡。可是，平时家里冷清寂寞，难得过年时子女承欢膝下，一时高兴，吃得杂些，喝得多些，睡得晚些，生活规律完全打乱，心脑血管疾病就会找上门来。
得了节日病的朋友当吸取教训，没得病的更要以此为戒。健康是一辈子的事业，绝对容不得一丝马虎。平时养成的健康习惯，逢年过节也要遵守。高兴时候不疯狂，遭遇挫折莫萎靡，压力大时会放松。张弛有度，方能健康生活。
, 百拇医药(刘元星)
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