宁神少欲可防遗精过频
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不因性活动而精液遗泄的一种现象叫遗精，现代医学把这种现象作为男性成熟的标志。一般来说，因梦而遗精的，称为“梦遗”，而在无梦的情况下，甚至在非睡眠的清醒状态遗精的，称为“滑精”，未婚青年每两周以上遗精一次的，是正常的生理现象。只有遗精过频才属于病态。
无论是梦遗还是滑精，所有“失精”的病，虽然具体体征不同，而招致此病的根本原因都是一个，那就是没有不由心引起的。这里的心指的是思想。思想上的活动，必然引起生殖系统的应合，所以虽然精藏于肾，但主宰在于心。所以对遗精的产生，可分为心肾不交型与劳伤心脾型，心肾不交型主要是在青春期受不健康书籍、图片和录像的影响，而致遗精；劳伤心脾型主要的劳神无度，耗血伤阴，脾虚中气下陷，射精无力，而遗精。此外还有湿热下注，相火妄动型与肾虚滑脱型，湿热下注，相火妄动类患者多有饮酒习惯，偏嗜一些肥膏粘腻、香甜的食品，不健康的饮食习惯，生成湿浊造成遗精；肾虚滑脱遗精患者是由于先天不足，后天失养，身体亏虚造成肾气亏损而遗精。
所以，大多遗精患者若宁神少欲，注意饮食起居，少食辛辣刺激性食物，被褥不宜过厚，衬裤不宜过紧，另外加强适当的体育锻炼，遗精病大都能很快痊愈。临床上一些生殖系统疾患的长期不良刺激也可引起遗精病的发生，如包茎、包皮过长，尿道炎、前列腺炎等，有这些疾病的患者要及时治疗，或进行手术，去掉病根，遗精也就自然痊愈了。 (谢安), http://www.100md.com