影响寿命的相关因素
运动科学家通常认为，长寿与遗传基因有关，但经常运动的人早死的危险性比不运动的人低56%。偶尔运动的人死亡的危险性也要比久不运动的人低1/3。
饮食最近，不同国籍的一些科学家从不同的角度，以大量动物实验中取得的证据论证了限制饮食可以达到延年益寿的目的。限制饮食的内容包括每日食盐不超过6克；食用油以植物油为主，并以每天25～30克为宜；新鲜蔬菜水果的摄入每天至少在400克以上；增加摄食含脂肪较少而含蛋白质较多的禽类、鱼、瘦肉等，少吃含胆固醇较高的动物内脏；以谷类为主食，做到粗细搭配，增加豆制品食物；少吃糖果、糕点；少饮或不饮酒。
体质强壮的人不一定比体弱多病者长寿。据资料统计，4%～6%很难患一次感冒的人，发生癌症的机会要比其他人多。
婚姻日本的一项研究资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，前者的寿命男性平均短12岁，女性短5岁。
睡眠美国科研人员一项调查表明，每晚平均睡7～8小时的人，寿命最长；每晚平均睡不到4小时的人，死亡率比前者高80%；而每晚睡10小时以上的人，短命者亦比每晚睡8小时者高2倍。
情绪美国耶鲁大学门诊部对所有求诊病人做病因分析，结果发现因情绪不好而致病的占76%。美国某医院对45名医科大学毕业生观察30年后发现，凡喜怒无常、沉湎在个人情感中的人，有77.3%患癌症、高血压、心脏病和情感失调等病。
性格我国上海华东医院曾对青、中、老年及长寿者(90岁以上)做了一系列性格调查，结果表明长寿老人B型性格(悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名)占83%；A型性格(急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、有过分的竞争心理)只占14%。
仪表老年学者认为，老年人通过对仪表美的物质体验，能使他们感到自己还年轻，产生积极的情绪和情感，促使机体分泌有益于健康长寿的激素、酶和乙酰胆碱，以加强预防疾病和抵抗衰老的能力。
, 百拇医药(欧阳军)
饮食最近，不同国籍的一些科学家从不同的角度，以大量动物实验中取得的证据论证了限制饮食可以达到延年益寿的目的。限制饮食的内容包括每日食盐不超过6克；食用油以植物油为主，并以每天25～30克为宜；新鲜蔬菜水果的摄入每天至少在400克以上；增加摄食含脂肪较少而含蛋白质较多的禽类、鱼、瘦肉等，少吃含胆固醇较高的动物内脏；以谷类为主食，做到粗细搭配，增加豆制品食物；少吃糖果、糕点；少饮或不饮酒。
体质强壮的人不一定比体弱多病者长寿。据资料统计，4%～6%很难患一次感冒的人，发生癌症的机会要比其他人多。
婚姻日本的一项研究资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，前者的寿命男性平均短12岁，女性短5岁。
睡眠美国科研人员一项调查表明，每晚平均睡7～8小时的人，寿命最长；每晚平均睡不到4小时的人，死亡率比前者高80%；而每晚睡10小时以上的人，短命者亦比每晚睡8小时者高2倍。
情绪美国耶鲁大学门诊部对所有求诊病人做病因分析，结果发现因情绪不好而致病的占76%。美国某医院对45名医科大学毕业生观察30年后发现，凡喜怒无常、沉湎在个人情感中的人，有77.3%患癌症、高血压、心脏病和情感失调等病。
性格我国上海华东医院曾对青、中、老年及长寿者(90岁以上)做了一系列性格调查，结果表明长寿老人B型性格(悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名)占83%；A型性格(急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、有过分的竞争心理)只占14%。
仪表老年学者认为，老年人通过对仪表美的物质体验，能使他们感到自己还年轻，产生积极的情绪和情感，促使机体分泌有益于健康长寿的激素、酶和乙酰胆碱，以加强预防疾病和抵抗衰老的能力。
, 百拇医药(欧阳军)