健康贴士（1202）
●多交流就有健康。可以与亲人、朋友、爱人或者同事等交流，也可以与大自然中的空气、阳光、名山大川等交流，更可以与图书、音乐等交流。
●关心自己，就有健康来。用科学的健康知识武装自己的头脑，就有健康的好身体。学会减轻心理压力，多有快乐。
●为了你的肾，为了你的胃，为了有个健康的心、肝、肺；为了你的家庭亲和美，少喝一回是一回……朋友，为了健康还是少喝点吧!
●经常要轻装上阵，这样就没有什么心理负担，人就能够获得健康。心沉重，人就沉重，免疫力就差。其实，学会放弃才能更好地拥有。
●全世界大约有十分之一的人在不同程度上受到抑郁症的折磨，可见抑郁症是多么可怕。要经常赞美自己，多去发现美好的东西。
●医学专家认为，一个人身体没有毛病，并不表示其拥有真正意义上的健康。只有身体、精神和交往上的完美，才是真正意义上的健康。
, http://www.100md.com
●世界上比你不幸的人有许多。过好自己的生活，珍惜自己的幸福，掌握科学的健康知识，保护好身体，乐观对待人生，就是最好的生活态度。
●愤怒的话不要说，也不要去听，因为愤怒的话好像毒药，不但毒死别人，也容易毒死自己。所以说，说话要注意，想一想再说。另外，必须控制愤怒的情绪。
●美国精神疾病专家经过研究以后发现，“那些愤世嫉俗和易怒的人，比那些性格沉着冷静而信任别人者，死亡的可能性要高出4倍”。
●“早上一条虫，晚上一条龙。”最容易危害身体。“早起早睡”，是十分科学的。熬夜严重影响身体健康，不要把熬夜作为一种习惯。
●当我们生病的时候，应该对此感谢。因为生病可以让身体获得休息，让我们有时间去思考。所以说，疾病是健康最好的老师。
●别太馋，贪吃伤身。另外，要多喝水，特别是早上起来要喝一大杯水。而在下午3点左右，以及晚上7～9点，一定要补充水分。
, 百拇医药
●世上没有长生不老的仙丹，健康还在日常生活中。养生要有针对性，不可人云亦云。精神养生要与饮食养生和运动养生结合起来。
●一定要清除“癌”性格。什么是“癌”性格呢？“一是善感多疑，情绪抑郁；二是易怒急躁，承受度差；三是沉默内向，对事物冷淡；四是脾气古怪，习惯孤僻。”
●许多人的疾病都是自找的，尤其是现在社会的“富贵病”。我们一定要常常自我检查，而不要去责怪别人。有疾病除了去看医生以外，还要反思自己的生活方式。
●古人说，“能吃就是福”。现代人说，“吃出健康才是福”。吃得过咸，就容易得高血压；吃得过油，胆固醇就容易高。
●在自己累的时候，首先想到的是休息。给自己的关爱越多，健康回报的也越多。别冷落身体，否则就是对自己不负责。劳逸结合，适当调整。
, 百拇医药 ●欣赏使人产生愉悦的快感，而这种愉悦的快感能够增加一个人的积极力量，提高人体免疫力，从而给人带来健康。
●音乐也是一剂良药，能够治疗心病。譬如一个人在心烦意乱的时候，不妨多听音乐，也许你马上就能平静下来。
●不可忽视艺术活动，艺术能化解人的不良情绪。譬如喜欢唱歌的人，就往往长寿。有时间的话，不妨到空旷的地方去唱一唱，喊一喊。
●空腹不宜喝冷饮、饮茶；空腹也不宜大量吃红薯和糖以及大蒜。空腹不宜吃的水果有西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、鲜荔枝和山楂。
●一觉熟眠百病消，睡不好疾病容易来。莎翁曾把睡眠比喻为“生命筵席”上的“滋补品”。睡好、吃好，是保持身体健康的两大主要因素。
●在国际医学会议上定出了6种保健食品：“第一是绿茶；第二是红葡萄酒；第三是豆浆；第四是酸奶；第五是骨头汤；第六是蘑菇汤。”
●专家建议，“有病看西医，养生靠中医。若想寿而康，九成靠自己。健康问题主要在自己，不在别人。我们要特别注意自身的健康问题。”, 百拇医药
●关心自己，就有健康来。用科学的健康知识武装自己的头脑，就有健康的好身体。学会减轻心理压力，多有快乐。
●为了你的肾，为了你的胃，为了有个健康的心、肝、肺；为了你的家庭亲和美，少喝一回是一回……朋友，为了健康还是少喝点吧!
●经常要轻装上阵，这样就没有什么心理负担，人就能够获得健康。心沉重，人就沉重，免疫力就差。其实，学会放弃才能更好地拥有。
●全世界大约有十分之一的人在不同程度上受到抑郁症的折磨，可见抑郁症是多么可怕。要经常赞美自己，多去发现美好的东西。
●医学专家认为，一个人身体没有毛病，并不表示其拥有真正意义上的健康。只有身体、精神和交往上的完美，才是真正意义上的健康。
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●世界上比你不幸的人有许多。过好自己的生活，珍惜自己的幸福，掌握科学的健康知识，保护好身体，乐观对待人生，就是最好的生活态度。
●愤怒的话不要说，也不要去听，因为愤怒的话好像毒药，不但毒死别人，也容易毒死自己。所以说，说话要注意，想一想再说。另外，必须控制愤怒的情绪。
●美国精神疾病专家经过研究以后发现，“那些愤世嫉俗和易怒的人，比那些性格沉着冷静而信任别人者，死亡的可能性要高出4倍”。
●“早上一条虫，晚上一条龙。”最容易危害身体。“早起早睡”，是十分科学的。熬夜严重影响身体健康，不要把熬夜作为一种习惯。
●当我们生病的时候，应该对此感谢。因为生病可以让身体获得休息，让我们有时间去思考。所以说，疾病是健康最好的老师。
●别太馋，贪吃伤身。另外，要多喝水，特别是早上起来要喝一大杯水。而在下午3点左右，以及晚上7～9点，一定要补充水分。
, 百拇医药
●世上没有长生不老的仙丹，健康还在日常生活中。养生要有针对性，不可人云亦云。精神养生要与饮食养生和运动养生结合起来。
●一定要清除“癌”性格。什么是“癌”性格呢？“一是善感多疑，情绪抑郁；二是易怒急躁，承受度差；三是沉默内向，对事物冷淡；四是脾气古怪，习惯孤僻。”
●许多人的疾病都是自找的，尤其是现在社会的“富贵病”。我们一定要常常自我检查，而不要去责怪别人。有疾病除了去看医生以外，还要反思自己的生活方式。
●古人说，“能吃就是福”。现代人说，“吃出健康才是福”。吃得过咸，就容易得高血压；吃得过油，胆固醇就容易高。
●在自己累的时候，首先想到的是休息。给自己的关爱越多，健康回报的也越多。别冷落身体，否则就是对自己不负责。劳逸结合，适当调整。
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●音乐也是一剂良药，能够治疗心病。譬如一个人在心烦意乱的时候，不妨多听音乐，也许你马上就能平静下来。
●不可忽视艺术活动，艺术能化解人的不良情绪。譬如喜欢唱歌的人，就往往长寿。有时间的话，不妨到空旷的地方去唱一唱，喊一喊。
●空腹不宜喝冷饮、饮茶；空腹也不宜大量吃红薯和糖以及大蒜。空腹不宜吃的水果有西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、鲜荔枝和山楂。
●一觉熟眠百病消，睡不好疾病容易来。莎翁曾把睡眠比喻为“生命筵席”上的“滋补品”。睡好、吃好，是保持身体健康的两大主要因素。
●在国际医学会议上定出了6种保健食品：“第一是绿茶；第二是红葡萄酒；第三是豆浆；第四是酸奶；第五是骨头汤；第六是蘑菇汤。”
●专家建议，“有病看西医，养生靠中医。若想寿而康，九成靠自己。健康问题主要在自己，不在别人。我们要特别注意自身的健康问题。”, 百拇医药