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益寿之道 赏名人诗句悟养生之道
http://www.100md.com 2009年2月26日 2009.02.26

    年轻时对健康不甚关注,到了老年才开始注重养生之道。近日偶读几首有关长寿的诗,颇受启迪……:, http://www.100md.com

    一:, http://www.100md.com

    酒色财气四堵墙,人人都在里面藏。:, http://www.100md.com

    只要你能跳过去,不是神仙也寿长。:, http://www.100md.com

    这是一位年过百岁的老者对养生之道的精辟总结。诗中把“酒色财气”作为人生的基本生活需要,但又告诫人们不能在这四个字上有丝毫的放纵。如果变得嗜酒、好色、贪财、纵气,将会导致腐败甚至毁灭一生。古往今来,上自高官,下至百姓,凡是腐化堕落者,无不与“酒色财气”有关,应引以为戒。:, http://www.100md.com

    二:, http://www.100md.com

    不拜耶稣不参禅,不信气功不练拳。:, http://www.100md.com

    人间哪有长生药,顺其自然过百年。:, http://www.100md.com

    这是闻名遐迩的世纪老人、爱国学者袁晓园女士,在百岁华诞时写的一首七绝诗《百岁感怀》,极富哲理。袁女士曾经长期旅居美国,85岁时回国定居,实现了她“树高千丈、叶落归根”的夙愿。她把文房四宝作为自己的养生之道和精神寄托,并对汉字极有研究。良好的生活环境,开朗乐观的性格,健康的个人爱好,一切顺其自然,是她颐养天年的长寿秘诀。:, http://www.100md.com

    三:, http://www.100md.com

    不怕死,不爱钱,丈夫决不受人怜。:, http://www.100md.com

    顶天立地男儿汉,磊落光明度余年。:, http://www.100md.com

    这是著名爱国将领张学良在垂暮之年,为东北大学同学会刊的题词,用以表达自己的人生态度。张学良于2001年在美国夏威夷溘然长逝,享年101岁。在他百岁华诞时,新华社驻美国记者问他养生秘诀,他笑答,我不过在过简单的生活,什么都不放在心上。这短短的“什么都不放在心上”八个字,就是他的“长寿秘诀”。正如古代一位禅师所作的一首“禅诗”那样:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好季节。” (张涛)