我们的生活环境空间中，就有五种不同属性的型态——木、火、土、金、水。而“5”这个数字和我们的健康息息相关：地球因有五行才能孕育生命；而人有五味才能“吃嘛嘛香”；华佗发明的五禽戏更是流传已广……只要你观察生活，还会发现不少与“5”相关的健康密码。

    密码一：五行

    金、木、水、火、土相生相克，使世界变化无穷。依照每个人的长相、身材，也可以分为五行之人，每一种类型的人其个性以及身体相应强壮和薄弱的部位，都与其他类型的人有明显差别。所以，五行与健康息息相关。

    金形之人

    金形之人，从体形上看多较削瘦，骨态较露。头，肩，腹，手，脚都较小。从五官看，脸形偏方，肤色较白。金耐寒，畏火，不耐暖热，所以，要特别小心春季感冒等呼吸系统疾病。

    木形之人

    木形之人，从体形上看如树型，身材多挺直瘦长，头较小，身背较宽。手足也小，皮肤略青。木喜春夏，畏秋冬。所以，木形之人如感风邪极易伤肝，而且多在秋冬季。因为肝属木，故木形之人在秋冬时，一定要加强肝的保护，注意营养，不要过于疲劳，以防染上肝疾。

    水形之人

    水形之人，适合于秋冬，秋冬之季，金水相生，春时，木泄水气显枯；夏时，火蒸水气呈涸。春夏时，水形之人容易染病，而且多属腰肾，不可不防。

    火形之人

    火形之人，面尖头小，肩背宽，身体强壮 ......