长寿老人
简朴益身心豁达乐天年
——— 健康老人徐小亭的晚年生活
家住山东省临沂市的徐小亭老人，是一位年近80的退休老人。生活中，他既是一位德高望重的老中医，又是一位享誉海内外的书画家。白天，他在自己开的诊所“鹤寿堂”行医坐诊；晚上，他在自己家里挥毫泼墨自得其乐，日子过得悠闲而自在，是附近社区居民公认的健康老人。
徐老笑说，自己之所以会有这么充沛的精力，之所以耄耋之年还耳聪目明、身体健康，可能是与他一生为人豁达，淡泊名利，随和善良，脑勤手勤有关。
徐老医术高明，医德厚道，诗书画印名扬海内外，深得人们敬仰，但老人向来淡泊名利，对身外之物，看得很淡。老人常说：“身心简朴也是健康养生的法宝。人生在世，如果将名利看得太重，甚至为名利所累，不但会使自己身累，心累，而且也是健康的大忌。
因此，在他几十年的行医生涯中，他一直将名利抛诸脑后，患者有钱就给个草药成本钱，没钱他也照样为其医病。不管患者是何等身份，徐老都一视同仁。上个世纪九十年代初期，徐老在出诊的路人，碰到了一位患急病倒在路上的乞丐。见此情景，他不顾乞丐身上散发的异味，拨开众人，上前救治，几根银针扎下去，乞丐起死回生。之后，为了彻底治愈乞丐的疾病，徐老又免费赠送了中草药，送乞丐回家继续治疗。之后不久，临沂市兰山区南坊镇大杏花村的一位蒋姓家的孩子身患重病无钱医治，生命垂危，家长急得不知所措。后来，经人指点，家长用板车拉着孩子找到徐老，恳求救治。看着孩子家长绝望中夹杂着希冀的眼神，善良的徐老免除了患者的一切治疗费用，精心为孩子治病。经过几个月的中药调理，这个孩子终于摆脱了疾病的困扰。当病愈后的孩子在家长的陪同下，带着礼品来答谢他的时候，他却说：“我为你治病，是希望你能成为对社会有用的人才，这才是对我最好的报答。”
老伴为徐老算过一笔账，他退休后行医14年来，除掉吃喝和中草药成本，他只挣了不足6000元，这还不包括徐老的3个徒弟的生活费和自己房子的费用，如果是租赁别人的房子，徐老就得倒贴钱。
去年8月份，应台湾书画界邀请，徐老携自己精心创作的60多幅书画作品，与老伴一起飞越海峡，成功地在台湾举办了个人巡回画展。在展出的过程中，台湾书画商给徐老的书画打出了每幅均价4000元的高价，但画展结束后，扣除展出费用后，徐老的收入却还是寥寥无几。之所以会这样，是因为徐老将大部分作品，无偿地送给了台湾书画界的朋友和前去捧场的临沂老乡。为此，徐老戏称：“这是以书画结善缘。”
徐小亭老人的养生之道，值得我们老年朋友借鉴。现代养生学认为，自然界博大无边，人的欲望无止境，要以有限的生命，去追求无穷的物质利益，势必会劳神伤身，损害健康。因此，为人处世，要学会豁达。豁达是老人心理健康的基石，对人对己都非常有益。如果你豁达，那你的心理一定是健康的。如果你豁达，那么你的生命就会自然延长。
谁都希望自己能够健康长寿，谁都希望与幸福和快乐长相伴，那么，请你记住其中的秘诀之一——— 宽容、豁达、大度。 (王瑞红), http://www.100md.com
——— 健康老人徐小亭的晚年生活
家住山东省临沂市的徐小亭老人，是一位年近80的退休老人。生活中，他既是一位德高望重的老中医，又是一位享誉海内外的书画家。白天，他在自己开的诊所“鹤寿堂”行医坐诊；晚上，他在自己家里挥毫泼墨自得其乐，日子过得悠闲而自在，是附近社区居民公认的健康老人。
徐老笑说，自己之所以会有这么充沛的精力，之所以耄耋之年还耳聪目明、身体健康，可能是与他一生为人豁达，淡泊名利，随和善良，脑勤手勤有关。
徐老医术高明，医德厚道，诗书画印名扬海内外，深得人们敬仰，但老人向来淡泊名利，对身外之物，看得很淡。老人常说：“身心简朴也是健康养生的法宝。人生在世，如果将名利看得太重，甚至为名利所累，不但会使自己身累，心累，而且也是健康的大忌。
因此，在他几十年的行医生涯中，他一直将名利抛诸脑后，患者有钱就给个草药成本钱，没钱他也照样为其医病。不管患者是何等身份，徐老都一视同仁。上个世纪九十年代初期，徐老在出诊的路人，碰到了一位患急病倒在路上的乞丐。见此情景，他不顾乞丐身上散发的异味，拨开众人，上前救治，几根银针扎下去，乞丐起死回生。之后，为了彻底治愈乞丐的疾病，徐老又免费赠送了中草药，送乞丐回家继续治疗。之后不久，临沂市兰山区南坊镇大杏花村的一位蒋姓家的孩子身患重病无钱医治，生命垂危，家长急得不知所措。后来，经人指点，家长用板车拉着孩子找到徐老，恳求救治。看着孩子家长绝望中夹杂着希冀的眼神，善良的徐老免除了患者的一切治疗费用，精心为孩子治病。经过几个月的中药调理，这个孩子终于摆脱了疾病的困扰。当病愈后的孩子在家长的陪同下，带着礼品来答谢他的时候，他却说：“我为你治病，是希望你能成为对社会有用的人才，这才是对我最好的报答。”
老伴为徐老算过一笔账，他退休后行医14年来，除掉吃喝和中草药成本，他只挣了不足6000元，这还不包括徐老的3个徒弟的生活费和自己房子的费用，如果是租赁别人的房子，徐老就得倒贴钱。
去年8月份，应台湾书画界邀请，徐老携自己精心创作的60多幅书画作品，与老伴一起飞越海峡，成功地在台湾举办了个人巡回画展。在展出的过程中，台湾书画商给徐老的书画打出了每幅均价4000元的高价，但画展结束后，扣除展出费用后，徐老的收入却还是寥寥无几。之所以会这样，是因为徐老将大部分作品，无偿地送给了台湾书画界的朋友和前去捧场的临沂老乡。为此，徐老戏称：“这是以书画结善缘。”
徐小亭老人的养生之道，值得我们老年朋友借鉴。现代养生学认为，自然界博大无边，人的欲望无止境，要以有限的生命，去追求无穷的物质利益，势必会劳神伤身，损害健康。因此，为人处世，要学会豁达。豁达是老人心理健康的基石，对人对己都非常有益。如果你豁达，那你的心理一定是健康的。如果你豁达，那么你的生命就会自然延长。
谁都希望自己能够健康长寿，谁都希望与幸福和快乐长相伴，那么，请你记住其中的秘诀之一——— 宽容、豁达、大度。 (王瑞红), http://www.100md.com