灯光和阳光在本质与强度上，都存在着很大差别。自然光中含有许多不同的颜色和波长，而白炽灯颜色单调，荧光灯更不能和阳光相比，用它照明的房间比不上晴天大树下光线的1/10。人们在白炽灯下工作学习，眼睛需要加强调节，时间一长容易造成视疲劳。而且足不出户，会使人体对钙的吸收量大大减少，在灯光下生活的人因缺钙所致的老年性骨折和婴儿佝偻病的发生率日益增高。

    电脑是现代办公室的必要设备，但若电脑放置不当，不但可引起肌肉劳损，更会导致眼睛疲倦、不适，如感到干涩、视力模糊及头痛等。办公室设施不当或照明不良，例如过暗、过光或光暗对比大，都会损害眼睛的健康，因此各单位应确保办公室的设计和照明符合员工的需要，既可保障员工健康又可提升工作效率。

    所有办公室当然都有照明灯，但其实不同的工作环境，需要的灯光照明度也有所不同 ......