身体壮,适合低温养生
低温代谢慢 人的寿命长关于长寿之法,古往今来,人们不知总结了多少,但大多都是饮食均衡、运动适量,外加心理平和。实际上,还有一种养生方法被忽视了,这就是低温养生。
在中医巨著《黄帝内经》中曾有记载:“高者其气寿,下者其气夭。”意指离地面较高处气温偏低,住在那里的人寿命较长;而距离地面低处,气温偏高,生活在那里的人寿命偏短。
低温下代谢慢,衰老得也慢
对此,湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟解释说,首先,人在低于18℃的低温环境下生存时 ......
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