健康的身体需要健康的态度
夭 夭
短暂的生命，繁杂的生活，必不可少的追求和欲望，让人渴望健康。新时代有新时代的健康观。
健康是一个人人都关心的问题，但是大多数人对健康的真正含义还是比较模糊的。在生活中，有的人身体稍有不适就赶紧往医院跑，不检查出点毛病不算完，就好像和自己过不去似的，这种人应该是“健康的病人”；还有一种人，虽然肌体上得了病，但看上去和正常人一样，工作、学习、娱乐什么都不耽误，治疗疾病对他而言只不过是一件平常事，这样的人我们姑且称之为“带病的健康人”。“健康的病人”可能在郁郁寡欢中真得了病，而那个“带病的健康人”则可能在快乐中变成一个真正的健康人。
要想拥有健康的身体，首先要树立正确的健康观念，还要拥有正确的生活态度。和谐，追求健康按自然规律办事，身体内部和谐的体现就是健康、人的生理、心理、精神这三个方面要和谐，如果这三个方面的和谐关系都协调好了，也就做到了真正意义上的健康。求生存、求发展，每个人都有每个人的压力，保持健康需要我们落实到行动上。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，必须从生活中的点滴开始做起。营养，当然很重要，原则是不偏食不贪食，也就是“七八分饱，营养正好”不是营养不重要，但更为重要的是心理、心灵和世界观。
人的生命掌握在自己手里。如果得了病以后你能够正确对待它，那么在遇到坎儿的时候，别人拉你一把，你自己加把油就过去了。健康总是喜欢回到懂得生命的人身边。, 百拇医药
短暂的生命，繁杂的生活，必不可少的追求和欲望，让人渴望健康。新时代有新时代的健康观。
健康是一个人人都关心的问题，但是大多数人对健康的真正含义还是比较模糊的。在生活中，有的人身体稍有不适就赶紧往医院跑，不检查出点毛病不算完，就好像和自己过不去似的，这种人应该是“健康的病人”；还有一种人，虽然肌体上得了病，但看上去和正常人一样，工作、学习、娱乐什么都不耽误，治疗疾病对他而言只不过是一件平常事，这样的人我们姑且称之为“带病的健康人”。“健康的病人”可能在郁郁寡欢中真得了病，而那个“带病的健康人”则可能在快乐中变成一个真正的健康人。
要想拥有健康的身体，首先要树立正确的健康观念，还要拥有正确的生活态度。和谐，追求健康按自然规律办事，身体内部和谐的体现就是健康、人的生理、心理、精神这三个方面要和谐，如果这三个方面的和谐关系都协调好了，也就做到了真正意义上的健康。求生存、求发展，每个人都有每个人的压力，保持健康需要我们落实到行动上。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，必须从生活中的点滴开始做起。营养，当然很重要，原则是不偏食不贪食，也就是“七八分饱，营养正好”不是营养不重要，但更为重要的是心理、心灵和世界观。
人的生命掌握在自己手里。如果得了病以后你能够正确对待它，那么在遇到坎儿的时候，别人拉你一把，你自己加把油就过去了。健康总是喜欢回到懂得生命的人身边。, 百拇医药