哪些是人体正常衰老
1.大部分老人都会出现牙齿脱落，最后必须使用假牙吗？不是。
不放过任何龋齿和牙龈疾病，坚持每天刷牙，每6个月看次牙医，那么即便年龄增长，牙齿也能坚固如初。
2.跟年轻人相比，老年人都会睡得早，起得也早吗？是的。
虽然总的来说，老人的睡眠时间并不会有太大改变，但睡眠质量却可能不如从前了。通常，只要你在醒来后，还能保持充沛的精力，那就没有什么问题；而如果出现了睡眠困难，可能就不仅仅是上年纪的问题了。
对老人来说，坚持规律的作息时间很重要：每天在固定的时间睡觉、起床；白天尽量避免超过20分钟的小憩；多运动。
3.年龄越大越容易便秘吗？是的。 便秘在老人中非常常见。大多数情况下，它并不是多么严重的问题。然而，如果一周大便的次数少于3次，那么就需要去看一下医生。而下面的这些症状则表明情况比较严重：排便困难；大便干硬；总是感觉排不干净。
4.大多数老年人都身患疾病或出现生活无法自理，以至于需要依靠其他人？不是。
如果你担心自己上了年纪后不能独立生活，那么现在就开始：每天运动以保持骨骼和肌肉的强壮；和医生一起制订一项长期的健康计划。而如果的确存在着致残性疾病会导致将来的生活无法自理，那么现在就做些准备，比如考虑如何获得长期的照料以及做好经济准备。
5.年龄增长会导致尿失禁？不是。 至少每10个65岁以上的老人中就有一个会出现尿失禁，且这种情况在老年妇女中更加普遍。不过，这并不是由于年龄增长造成的，而可能是因为尿路感染、膀胱肌肉收缩力减弱，或使用某些药物等原因。
大部分引起尿失禁的病因是可以治疗的，所以请向医生描述一下你的情况，尤其是当尿失禁已经影响了你的日常生活时。
6.在55岁以后，每个老人都需要一副眼镜吗？是的。
40岁之后，眼睛的晶状体开始变得僵硬且缺乏弹性，眼睛区分精细活动的能力也会随着年龄的增长逐渐下降。如果你发现视力问题，那么最好去做个眼部检查。另外，要常去检查一下眼睛，如果已经配了眼镜，那么就要每年查一次。
, 百拇医药(北京老年养生协会 邓楠)
不放过任何龋齿和牙龈疾病，坚持每天刷牙，每6个月看次牙医，那么即便年龄增长，牙齿也能坚固如初。
2.跟年轻人相比，老年人都会睡得早，起得也早吗？是的。
虽然总的来说，老人的睡眠时间并不会有太大改变，但睡眠质量却可能不如从前了。通常，只要你在醒来后，还能保持充沛的精力，那就没有什么问题；而如果出现了睡眠困难，可能就不仅仅是上年纪的问题了。
对老人来说，坚持规律的作息时间很重要：每天在固定的时间睡觉、起床；白天尽量避免超过20分钟的小憩；多运动。
3.年龄越大越容易便秘吗？是的。 便秘在老人中非常常见。大多数情况下，它并不是多么严重的问题。然而，如果一周大便的次数少于3次，那么就需要去看一下医生。而下面的这些症状则表明情况比较严重：排便困难；大便干硬；总是感觉排不干净。
4.大多数老年人都身患疾病或出现生活无法自理，以至于需要依靠其他人？不是。
如果你担心自己上了年纪后不能独立生活，那么现在就开始：每天运动以保持骨骼和肌肉的强壮；和医生一起制订一项长期的健康计划。而如果的确存在着致残性疾病会导致将来的生活无法自理，那么现在就做些准备，比如考虑如何获得长期的照料以及做好经济准备。
5.年龄增长会导致尿失禁？不是。 至少每10个65岁以上的老人中就有一个会出现尿失禁，且这种情况在老年妇女中更加普遍。不过，这并不是由于年龄增长造成的，而可能是因为尿路感染、膀胱肌肉收缩力减弱，或使用某些药物等原因。
大部分引起尿失禁的病因是可以治疗的，所以请向医生描述一下你的情况，尤其是当尿失禁已经影响了你的日常生活时。
6.在55岁以后，每个老人都需要一副眼镜吗？是的。
40岁之后，眼睛的晶状体开始变得僵硬且缺乏弹性，眼睛区分精细活动的能力也会随着年龄的增长逐渐下降。如果你发现视力问题，那么最好去做个眼部检查。另外，要常去检查一下眼睛，如果已经配了眼镜，那么就要每年查一次。
, 百拇医药(北京老年养生协会 邓楠)