甲亢病人的饮食调理
甲亢患者的饮食调理的原则是做到“三高二补充一限制”，即高蛋白、高热量、高维生素，补充钙、磷和限制含碘食物的摄入。
三高饮食：热量的补充应高于一般，这就要求患者，在必要时加餐1～3次，以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物，也就是以谷类、米面为主，而脂类食物不宜过多。蛋白质的补充应高于一般人群，每日每公斤体重达到1.5克。蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60%以上。要注意补充维生素A、维生素C和维生素B，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃上500克新鲜蔬菜、再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。
补充钙磷：患者应重视富含钙磷食物的摄入。服药期间每日喝上不少于500克的牛奶，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当做零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。
限制碘量：患者要注意限制含碘食物的摄入。首先，限制食盐的过多摄入，市售的食盐多为碘盐，因此，要对每日摄盐量加以限制，不超过8克为宜。另外，海产品如海带、紫菜、海鱼及发菜中的含碘量高，这些食物患者也不可多吃。, http://www.100md.com(韩咏霞)
三高饮食：热量的补充应高于一般，这就要求患者，在必要时加餐1～3次，以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物，也就是以谷类、米面为主，而脂类食物不宜过多。蛋白质的补充应高于一般人群，每日每公斤体重达到1.5克。蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60%以上。要注意补充维生素A、维生素C和维生素B，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃上500克新鲜蔬菜、再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。
补充钙磷：患者应重视富含钙磷食物的摄入。服药期间每日喝上不少于500克的牛奶，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当做零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。
限制碘量：患者要注意限制含碘食物的摄入。首先，限制食盐的过多摄入，市售的食盐多为碘盐，因此，要对每日摄盐量加以限制，不超过8克为宜。另外，海产品如海带、紫菜、海鱼及发菜中的含碘量高，这些食物患者也不可多吃。, http://www.100md.com(韩咏霞)