哲人说，劳动创造了人本身。人的一生天赋有劳动使命，劳动创造世界，劳动改造自身，劳动生成和谐。人体内部和谐、与自然和谐相处，是人长寿的必要条件。故曰：劳者寿。

    劳动，包括体力劳动和脑力劳动。就养生来说，就是脑体并动。锻炼身体是一种养生劳动，可以增强体质；勤用脑，多思考，能够延缓衰老。身体健康有助于大脑灵活，大脑灵活促进身体健康，相辅相成，相得益彰，大多书画家之所以能够长寿 ......