疾病怕免疫系统。而免疫系统与内分泌系统及神经系统密切相关，生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士说：“只要注意一些简单的生活细节，就能活得健康快乐。”以下建议能使你和宝宝更健康。

    一、多和亲人、朋友在一起

    和亲人、朋友在一起时，由于感受到亲情、友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

    二、听喜欢的音乐

    听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。选择那些能抚慰自己心灵的音乐，好的音乐能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。

    三、减少噪音

    噪音不仅伤害听力 ......