扫除好过夏
立夏之时，就是人们告别春天之日，但炎热的夏季并未真正到来。这一节气是人们对居室进行扫除、整理、布置以减少夏季酷热对人体健康影响的最好时机。一是要全面打扫自己的居室，将以往穿用的羽绒服、厚棉被等晾晒、洗净，收入箱、柜内，以保持这些物品的清洁；二是如果家中的家具摆放得影响室内通风，要进行调整或重新摆放，以保持室内有足够的自然风流通；三是要对室内采取必要的遮阳措施，设法减少夏季强烈的日光照射，最好的办法是在窗户上挂上浅色窗帘，如果条件不充许，也可以在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸以求避光、凉爽；四是要对居室进行消毒，由于此时各种致病微生物繁殖得很快，有可能造成痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病的流行，所以在对居室进行擦、扫等卫生清洁时，可以适量用一些消毒液进行消毒；五是要注意消灭苍蝇、蚊子，因为这些害虫会传播很多疾病，因此消灭它们也是预防一些夏季传染病的重要环节。, 百拇医药(侯瑞祥 北京市朝阳区中医院院长)