巧法可解湿疹不适
天气变化对体内素有湿热的人是皮肤病好发时节，除了避免接触过敏源、饮食清淡外，多食绿豆薏苡仁汤可有助缓解不适。
湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病，外观皮损呈多形性，可为红斑、小丘疹或是混合性。剧烈瘙痒是湿疹典型症状，且易覆发，常因天气变化或接触到过敏原而引发，故病程多呈慢性化。患者常因夜间痒甚而影响睡眠，造成身心上许多痛苦。
据医学统计，10%-15%的成年人及12%-25%的儿童患有湿疹。其中男女的比例差不多，但女性的症状往往较为严重。湿疹通常在儿童5岁前出现，有部分人可能会在青春期后痊愈，但干燥和发痒的皮肤通常会陪伴一辈子，且常合并气喘、鼻过敏症状。
在日常生活中，应避免接触过敏源，如油漆、洗洁精、橡胶等;也要避免各种外界刺激，如过度阳光曝晒、热水烫洗、用力搔抓等;衣着以棉质为佳，要宽松通气利于排汗。饮食则宜清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物如浓茶、咖啡、酒、菸、辣椒等；注意腥发动火及致敏食物，如蛋、牛奶、鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉、食品添加物、防腐剂等。此外，要避免过度精神紧张及疲劳，宜适度运动，增加免疫力。
据《本草纲目》记载：“绿豆，性味甘寒，治痘毒，利肿胀。”而薏苡仁“味甘，性微寒，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。”有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。中医师表示，绿豆有清热解毒，利水消暑功效。因此，有湿疹的人宜多食绿豆薏苡仁汤。
此外，中医师提醒，煮绿豆薏苡仁汤时，最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，清热效果会打折扣；且不宜太甜；不要吃冰镇的，要稍退冰一下再吃，以免伤肠胃助湿，反而使症状加重。
(王文斗), http://www.100md.com
湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病，外观皮损呈多形性，可为红斑、小丘疹或是混合性。剧烈瘙痒是湿疹典型症状，且易覆发，常因天气变化或接触到过敏原而引发，故病程多呈慢性化。患者常因夜间痒甚而影响睡眠，造成身心上许多痛苦。
据医学统计，10%-15%的成年人及12%-25%的儿童患有湿疹。其中男女的比例差不多，但女性的症状往往较为严重。湿疹通常在儿童5岁前出现，有部分人可能会在青春期后痊愈，但干燥和发痒的皮肤通常会陪伴一辈子，且常合并气喘、鼻过敏症状。
在日常生活中，应避免接触过敏源，如油漆、洗洁精、橡胶等;也要避免各种外界刺激，如过度阳光曝晒、热水烫洗、用力搔抓等;衣着以棉质为佳，要宽松通气利于排汗。饮食则宜清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物如浓茶、咖啡、酒、菸、辣椒等；注意腥发动火及致敏食物，如蛋、牛奶、鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉、食品添加物、防腐剂等。此外，要避免过度精神紧张及疲劳，宜适度运动，增加免疫力。
据《本草纲目》记载：“绿豆，性味甘寒，治痘毒，利肿胀。”而薏苡仁“味甘，性微寒，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。”有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。中医师表示，绿豆有清热解毒，利水消暑功效。因此，有湿疹的人宜多食绿豆薏苡仁汤。
此外，中医师提醒，煮绿豆薏苡仁汤时，最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，清热效果会打折扣；且不宜太甜；不要吃冰镇的，要稍退冰一下再吃，以免伤肠胃助湿，反而使症状加重。
(王文斗), http://www.100md.com