夏日摇扇好处多
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炎炎夏日，老年人摇扇不仅可消暑纳凉，还可健身防病。随着年龄的增长，老年人大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。老年人手摇扇子，可以随时调整风速和风量，舒服自在。在户外纳凉，老人相聚，一边谈天说地，评古论今，一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，也是一大乐趣。另外，摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节，老年人经常摇扇纳凉，正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会，摇扇不仅可以促进肌肉的血液循环，而且能够增加上肢肌肉力量和关节协调配合的灵活性。 (文/图 张子海), 百拇医药