晒太阳可降血压
北京天坛医院心内科主任杜凤和教授建议，高血压患者和高危人群应积极参加户外运动。因为在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素——— 维生素Dw{)y\2, 百拇医药
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与钙相互影响又能够控制动脉血压，所以适当晒太阳能使血压下降。晒太阳可扩张四肢皮肤血管，确有轻度降压作用。应注意不能在烈日下曝晒，尤其是老人，以免中暑。 (张梦)
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