韩国老人养生诀
全罗北道的淳昌郡，全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡是韩国知名的长寿地区。
近日，汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多名专家，对上述地区进行了一次大规模的调查。通过对生活习惯等的分析研究，专家总结出韩国长寿老人的共性：
夫妻同甘共苦，注重社会交往；亲手做家务，生活能自理；喜欢吃水果和黄豆；遗传和信教与长寿关系不大；良好的生活习惯就是长生不老药。
这对所有老人都有借鉴意义：保持良好的心态，注重日常生活，多与朋友交往，养成良好的饮食习惯并持之以恒，就是最好的长生不老药。 (胜 佳), http://www.100md.com
近日，汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多名专家，对上述地区进行了一次大规模的调查。通过对生活习惯等的分析研究，专家总结出韩国长寿老人的共性：
夫妻同甘共苦，注重社会交往；亲手做家务，生活能自理；喜欢吃水果和黄豆；遗传和信教与长寿关系不大；良好的生活习惯就是长生不老药。
这对所有老人都有借鉴意义：保持良好的心态，注重日常生活，多与朋友交往，养成良好的饮食习惯并持之以恒，就是最好的长生不老药。 (胜 佳), http://www.100md.com