美肤温泉怎么泡？
温泉美容
石家庄市第一医院皮肤科主任曹海育说，温泉能美肤，主要是因为其水温能促进血液循环，泉水中所含的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质，能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质，从而达到美容的效果。
温泉治疗
曹主任说，泡温泉也治皮肤病。
在中医理论中，泡温泉被看作是一种身体外部治疗，有着两重作用，其一是热敷作用，其二是水疗作用。温泉中都含有硫这种矿物质，其有很强的抑菌、止痒作用。另外，温泉水的热度对改善皮肤表面微循环也有功效，且所含的大量微量元素也可补充皮肤中所缺的微量元素，来加快问题皮肤的恢复。泡温泉对于治疗牛皮癣等皮肤病也有一定的疗效。
泡温泉注意多
曹主任提醒大家，虽然泡温泉有美容、治疗等作用，但是如果泡的方法不对，也会带来一定的健康隐患。
水温
泡温泉时，水温不要太高，否则会刺激和损害皮肤。如果温泉水太热，热效应也会把皮肤表面的皮脂膜破坏掉，因此水温40℃左右比较适宜。
时间
普通人泡温泉时间控制在30～50分钟左右，体虚的老人以及心脏功能不好的人，一般15～20分钟左右就应该上来休息一下。
频率
如果连续数天泡温泉，皮肤长时间浸泡了热水、且不断搓洗，从而将表皮脂质屑洗掉，使之失去隔绝保护效果，因此皮肤变得既干燥又发痒，搔抓之后容易造成皮肤粗糙，起疹，甚至破皮，变成毛囊炎，最常遭殃的是浸在泉水最久的腰部以下皮肤。
泉质
问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，太酸太碱的温泉最好加自来水稀释。
温馨提示
★温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分；
★在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容；
★温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；
★泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果；
★泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”；
★进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入；
★泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
泡温泉禁忌证
★急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症；
★重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者；
★传染病(如急性肝炎)；
★恶性肿瘤、癫痫病等；
★妇女月经期；
★酗酒后请勿立即入池浸泡。
(实习记者 王秀珍 本报记者 杨婧哲 专家支持 石家庄市第一医院皮肤科主任 曹海育), http://www.100md.com
石家庄市第一医院皮肤科主任曹海育说，温泉能美肤，主要是因为其水温能促进血液循环，泉水中所含的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质，能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质，从而达到美容的效果。
温泉治疗
曹主任说，泡温泉也治皮肤病。
在中医理论中，泡温泉被看作是一种身体外部治疗，有着两重作用，其一是热敷作用，其二是水疗作用。温泉中都含有硫这种矿物质，其有很强的抑菌、止痒作用。另外，温泉水的热度对改善皮肤表面微循环也有功效，且所含的大量微量元素也可补充皮肤中所缺的微量元素，来加快问题皮肤的恢复。泡温泉对于治疗牛皮癣等皮肤病也有一定的疗效。
泡温泉注意多
曹主任提醒大家，虽然泡温泉有美容、治疗等作用，但是如果泡的方法不对，也会带来一定的健康隐患。
水温
泡温泉时，水温不要太高，否则会刺激和损害皮肤。如果温泉水太热，热效应也会把皮肤表面的皮脂膜破坏掉，因此水温40℃左右比较适宜。
时间
普通人泡温泉时间控制在30～50分钟左右，体虚的老人以及心脏功能不好的人，一般15～20分钟左右就应该上来休息一下。
频率
如果连续数天泡温泉，皮肤长时间浸泡了热水、且不断搓洗，从而将表皮脂质屑洗掉，使之失去隔绝保护效果，因此皮肤变得既干燥又发痒，搔抓之后容易造成皮肤粗糙，起疹，甚至破皮，变成毛囊炎，最常遭殃的是浸在泉水最久的腰部以下皮肤。
泉质
问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，太酸太碱的温泉最好加自来水稀释。
温馨提示
★温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分；
★在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容；
★温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；
★泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果；
★泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”；
★进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入；
★泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
泡温泉禁忌证
★急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症；
★重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者；
★传染病(如急性肝炎)；
★恶性肿瘤、癫痫病等；
★妇女月经期；
★酗酒后请勿立即入池浸泡。
(实习记者 王秀珍 本报记者 杨婧哲 专家支持 石家庄市第一医院皮肤科主任 曹海育), http://www.100md.com