不良小习惯 影响女性大健康
日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。
有了痘痘使劲挤 一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除。
浓妆艳抹显靓丽 有的女孩子喜欢“人不漂亮妆来补”，一天到晚都将自己的脸当做化妆品的“试验田”，日霜、晚霜、彩妆、隔离霜抹个不停，皮肤整天都没有休息的机会。皮肤的分泌和排泄功能受到严重影响，自然容易长痘、生斑。
毛巾搓脸图干净 许多女性特爱干净，于是，用毛巾使劲搓脸。这样很容易引起皮肤损伤，继而则引发细菌感染，在没有对毛巾进行消毒处理的情况下更容易发生。此外，使劲搓脸还容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛，并产生皱纹。
常去“死皮”显年轻 一些女孩子经常会到美容院里去“死皮”，其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层，具有保湿、防菌的作用。过多去死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力，皮肤更容易干燥、生皱、长痘痘。
甜食揣兜嘴不停 爱吃零食似乎是女孩子的天性，但是甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤敏感性升高，因而易产生皱纹、长痘和发生皮炎。过多摄入糖分还会增加赘肉。
减肥忌食油荤 一些女孩子热衷于减肥，几乎每天都要称体重，平时很少吃主食和肉食，更有甚者，还经常吃减肥药。忌食油荤不但影响营养的摄入平衡，还会影响女性的内分泌系统健康。
(江 宁)
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