编者按：今年10月10日是第18个世界精神卫生日，主题是“行动起来，促进精神健康”。维护精神健康又一次引起关注。而精神健康与我们普通人密切相关的，当属神经衰弱。据资料显示，全球有3—3.5亿人患有神经衰弱症。从发病人数最多的青壮年，到白发老者和年幼的学生，几乎每人都可能经历轻度的神经衰弱。

    最常见的临床症状

    精神科专家特别指出

    ●在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

    ●每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

    ●情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

    ●爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

    ●入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

    ●干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

    ●一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。

    ●喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

    ●胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

    ●头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。

    ●把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

    ●安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

    ●反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

    ●伴发其他精神疾病 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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