准妈妈知识课堂 孕妇要及时补钙
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患者：我现在处于孕中期，是不是对钙的需求更大了，平常从食物、水果中摄取的钙的量够不够，一定要服用钙片等制剂吗？
周莉：女人这辈子流血必丢钙，如每月的月经失血平均量为80ml、多次非意愿性怀孕流产、中期妊娠流产、妊娠分娩等等。
所以女人不仅摄钙量不足，而且丢钙的机会大于男性。水果中几乎是不含钙的，而食物中的钙含量又远远不足，加上我国的烹饪习惯是煎、炸、炖、煮、高压等方法，对钙质的破坏很大，更是减少了钙的摄入，造成全国人民缺钙的结果。所以对孕妇来说补钙是必须的。
周莉 主任医师
周莉在西安第四军医大学获得医学学位，担任过军医、专科医生和妇产科讲师。曾经在坦桑尼亚工作并担任中方专家。在围产期学、围产保健、母体安全和计划生育方面颇有研究。
北京和睦家妇产专家热线：59277101, http://www.100md.com