26个字母 26个秘诀

    任何事物都有两面性，药物和食物也不例外。日前，英国健康专家用26个英文字母各自代表了一个与健康相关的事物，并分析了每种事物的利与弊。

    A.饮酒(Alcohol)

    利：适度饮酒有益心脏。每天饮2杯酒，心脏病风险降低30%。弊：酗酒伤肝。肝病与酒精依赖成正比。

    B.β-阻滞剂(Beta blockers)

    利：β-阻滞剂是高血压患者预防心脏病的常见药。弊：这种药会增加中风危险。

    C.咖啡(Coffee)

    利：咖啡有助改善短时记忆，增强肌肉力量，而且口感极好。弊：会增加关节炎和高血压的危险。

    D.节食(Dieting)

    利：节食减肥后可以穿上婚纱礼服一展美好身材。弊：节食减肥可能导致厌食症、易饿症等各种饮食强迫症 ......