冬季别让宝宝伤热
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冬天气候寒冷，家长生怕冻坏孩子，衣食住行处处保护过度，结果是物极必反，导致孩子伤热而影响健康。
■哪些因素会使孩子伤热
保暖过度：家长生怕孩子娇嫩的身体经受不住寒冷，室内一天到晚开着暖气，致使室温过高，空气干燥。如再给孩子穿上厚厚的棉衣，睡觉时用棉被盖得严严实实，身子底下铺上电热毯，在这种环境温度过高的情况下，多余热量散发不出去，蓄积在体内而发生伤热现象。
偏食挑食：许多孩子爱吃煎炸烧烤、饮料、糕点等食品，对杂粮、蔬菜一口不沾，影响脾胃功能，体液易变为酸性，致使代谢失衡，体内产生的废物不能及时排出体外，积聚在体内而生热。
缺乏活动：过冬天，有些家长不带孩子到户外活动，身体得不到锻炼，体温调节中枢的功能就会失灵，既无法适应忽冷忽热气候的变化，又妨碍体内热量的散发，因伤热而上火。
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■孩子伤热有哪些危害
高热惊厥：俗称抽风。小儿神经系统发育不完善，体温调节功能不健全，伤热后发烧，体温上升到39℃以上时，极易引起全身肌肉强直，肢体抽搐，角弓反张，双眼上翻或凝视，神志不清，一般几秒钟神志会很快恢复。如果反复发作，抽搐时间长，则会使大脑受到伤害。
脱水热：如果让孩子天天处于室内温度过高的环境，就会出汗过多。加上小儿的肾功能尚未成熟，不能像成人那样浓缩尿液而多尿。这样一来，体内水分大量丢失而缺水，难以调节体温而使体温升高，出现高烧、精神萎靡不振、哭闹烦躁、拒食等脱水热症状。
感染性疾病：孩子伤热后，抵抗力下降，一旦外出受到外面冷空气的侵袭，就容易引发呼吸道感染，免疫功能低下或患有先天性缺陷等病的孩子会频繁反复发作。特异性体质的患儿，反复呼吸道病毒感染，易使上皮脱落成为变应原，进入黏膜下层而使身体致敏，诱发哮喘。因病毒与心肌有亲和性，易并发心肌炎；有的患儿会引起风湿热、急性肾炎等免疫性疾病。病毒随血流侵入到脑子，引发病毒性脑炎。继发性细菌性感染易引起败血症、脓胸、脑膜炎等病而危及生命。
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蒙被过暖窒息综合征：婴幼儿代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需水量比成人大，但对缺水缺氧的耐受性却比成人差。妈妈和刚出生的婴儿搂着睡在一起，易发生蒙被过暖窒息综合征，孩子大汗淋漓，全身皮肤发烫，体温达40℃以上，面色苍白或青紫，神志不清，两眼发直，四肢僵硬，反应迟钝或昏迷，皮肤黏膜干燥似硬皮样，重者常因继发内脏出血或颅内出血而死亡。
■如何预防孩子伤热
保暖适度：婴幼儿代谢旺盛，会走以后好动不爱静，在穿戴方面应根据天气变化来增减衣服，既要防寒保暖，又要注意衣着不宜过厚，以免影响体内热量的散发。
室内温湿度适宜：冬季，除了雨雪和大雾天气外，每天要定时开窗通风换气，保持空气新鲜。家庭无论是使用空调或暖气，室温保持在18℃，湿度55%左右为宜。适宜温湿度，既能防孩子伤热，又能保护呼吸道的健康。
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合理喂养：对婴幼儿最好要母乳喂养，从4个月开始添加辅食，如米汤、稀粥、新鲜的水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥、鱼肉泥等；孩子吃饭后，教育孩子不偏食不挑食，粗细荤素都吃，更要常吃些新鲜蔬菜水果，营养均衡，有利于增强孩子的抵抗力，防止伤热带来的呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。
补充水分：小儿的新陈代谢比成人旺盛，需水量也就相对要多。妈妈每天要给孩子多喂几次白开水，每次50-100毫升，体内水分充足才能有效参与体温调节，使人体处于37℃左右恒定的内环境温度，对防范伤热大有裨益。
常带孩子到户外活动：冬季，只要是风和日丽的天气，都要带孩子到户外活动，在树林、草地上跑跳玩耍，晒晒太阳。如能每天坚持活动半小时到一小时，可有效地增强孩子的体质，使体温调节中枢得到锻炼，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有效地防止伤热，健康地度过三九严冬。, 百拇医药(杨锋)