追求健康，老人不可一味求动或求静，需动静相宜

    ◎ 本报记者 晨露

    李老太太儿媳妇说：“妈妈呀，你不要以为老了，就丧失斗志了。人家说了，生命不息运动不止的。要长寿还是要多活动活动的!”李老太太说：“我这不动，才能活得长啊!你没看见呀，千年的王八万年的龟，就是不动，趴出来的。你看见过没有，哪个活万年的猴子？没有啊!不能动，我一动我的半条老命就没有了……”

    近期热播的《蜗居》被人们广泛关注，即便是里面的小人物——— 拆迁钉子户李老太太也被认定为剧中经典人物，经典源自于她的生存智慧。且不谈她如何据理力争居住权与开发商斗智斗勇，单是她和儿媳妇争论的长寿源自动还是静，就值得我们思考。

    生命在于运动 脑运动更重要

    “生命在于运动”已被人们广泛传颂，但医学科学的发展和现代养生实践告诉我们，运动也要讲究科学和适度。现代医学对“生命在于运动”有了新的认识，认为“生命在于脑运动”，因为人的衰老首先是从大脑开始的 ......