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血—人体精微营养物质
http://www.100md.com 2009年12月11日 《中国中医药报》 第3216期
     甲骨文作xiě,像祭祀的器皿里装着鲜血,小篆写作xiě,《说文》解释为“祭所荐牲血也”,所以“血”在先民之初,专指祭祀用的牲畜的血,后来慢慢儿地才发展为指人的血液

    血是人体精微的营养物质——这是中医对“血”的定性。血在脉管里运行,充盈脉道,川流不息,同时又受气的统帅,相反如果血不足,或者停滞在某处,都会导致疾病的发生。可以说,一切疾病的根本原因都是人体的气或血出了毛病,对于女性来说,血脉方面占的原因更大。中医认为,女子以血为本。《红楼梦》里贾宝玉说女子是水做的,套用来说应该是“女子是血做的”,几乎一切女性特有的疾病,比如月经病、妊娠病,大多都是以血病为主。

    有几个简单的方法,教大家自我监测。首先,大家可以对着镜子,用食指翻开同侧的下眼睑,观察黏膜的色泽:正常的黏膜应该是淡红的,如果颜色苍白提示血虚;或者可以用大拇指的指甲轻压对侧食指的指尖,让甲腹变得苍白,然后突然放开,观察食指指甲颜色恢复的情况,如果血色恢复得很慢或者颜色偏淡,都提示血虚。再有,大家平常可以观察自己身上有没有出血点,四肢是不是常常有乌青块,这都说明凝血机制出了问题,有出血的倾向。女性朋友,最好的办法是观察自己的月经,有没有血块,量是不是很多,月经周期是不是准确,都能说明问题。

    我们有时说别人“面色好”,其实往往是说这个人的气血旺盛,因为中医认为,心主血脉,其华在面。就是指,心推动血液的运行,它的光彩体现在人的面容上,具体体现就是面色红润有光泽。血脉出问题,在脉搏上往往有明显的反映,严重的还会出现脉律不齐。其实,所有不健康的生活方式中,熬夜对心血的耗损最大,人体的生理周期应该是入夜为静,午夜12点之前一定要上床休息,但是现在很多人做不到这一点。

    中医根据同气相求的观点,认为黑色、红色的食品是入血分的,有补血的功效。像红枣、红糖、乌骨鸡、阿胶、黑木耳等等,广泛用在中药和食疗中。现在,湘赣农村的妇女还保留着入冬吃阿胶进补的习惯,江浙一带则很讲究吃乌骨鸡。这些食物和药物的补血作用很多已经为现代科学实验证明。

    电视连续剧《大长今》有一个情节:皇后娘娘小产之后,仍然腹痛剧烈,面色苍白,服了补血药也不见效。长今诊脉后,断定皇后怀的是双胞胎,一位小公主娩出后,还有一个皇子死在腹中,因此果断采用破瘀下血的佛手散(当归、赤芍),配合针灸,救了皇后一命。类似的医案也见于《三国志》“华佗传”中,说李将军妻子病甚,华佗诊脉后说:“此脉故事有胎,前当生两儿,一儿先出,血出甚多,后儿不及生……今当与汤,并针一处,此死胎必出。”这个医案讲述的与电视剧的情节如出一辙,也说明韩剧构思也参考了许多中医的经典案例,很值得我们思考。, 百拇医药