学会“听电视” 减少健康危机
澳大利亚一项最新研究发现，久坐电视机前使人患病的可能性大大增加，寿命也将因此缩短好几年。
电视让人折寿。澳大利亚一项研究发现，在电视机前每度过1小时，可能使死于癌症的风险增加9%，死于心血管疾病的风险增加18%。南京市疾控中心为期3年的调查也得出结论：看电视时间越长，患糖尿病的风险越大。
电视让人不快乐。有人靠看电视打发时间，有人太沉迷于电视而忽视身边的亲友，危及人际关系；也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题用看电视宣泄。然而，在电视关掉后，微醉的催眠状态解除，原有的困扰重现，人更容易厌倦、不满、暴躁、没有活力，甚至无法专注精神。看电视越多的人越不快乐，社交活动频繁的人则更幸福。
电视还成了破坏家庭关系的隐形“第三者”。一位意大利性学专家调查了500多对夫妻后发现，睡前适量看电视的夫妇，平均一周有两次性生活；若睡前长时间看电视，性生活次数会大幅下降。美国全国睡眠基金会也表示，沉溺于电视节目是导致1/4美国人性欲严重减退的主要原因。
电视还可能成为空气污染源。电视机内的阻燃物在高温时会发生裂变，产生高浓度溴化二恶英和其他溴系有毒物质。电视机内积聚的灰尘，在看电视时会不断向外扩散，危害人体健康。所以，看电视最好每隔1小时通风10分钟，以降低室内二恶英浓度；看完电视后要用温水清洗裸露的皮肤；日常除注意电视机的外部保洁外，也可用小型吸尘器对散热孔做简单除尘。
学会“听电视”。在减少电视对健康的威胁方面，很多国家已经开始行动。日本每月20日被定为“无电视日”，不少孩子在房间内张贴着“不在吃饭时看电视”、“每天看电视和玩电脑游戏的时间不超过3小时”这样的标语。
卫生部中国健康教育中心专家田向阳建议，成人每次看电视最好不超过2小时，儿童则不要超过1小时。可以尝试开着电视干点叠衣服之类的家务活，让“看电视”变成“听电视”。看电视时，距离宜在2.5米~5米之间，避免电视机屏幕的电磁波辐射；可多吃含维生素A的食物保护视力。看电视使大脑被动思维，阅读使大脑主动思维。任何主动思维对记忆力都有帮助。并非所有电视节目都对记忆有害，一些智力游戏和新闻节目对记忆力有帮助。尽量不用遥控器调换频道，手动调台可增加活动量，帮你减少电视对健康的危害。田野, 百拇医药
电视让人折寿。澳大利亚一项研究发现，在电视机前每度过1小时，可能使死于癌症的风险增加9%，死于心血管疾病的风险增加18%。南京市疾控中心为期3年的调查也得出结论：看电视时间越长，患糖尿病的风险越大。
电视让人不快乐。有人靠看电视打发时间，有人太沉迷于电视而忽视身边的亲友，危及人际关系；也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题用看电视宣泄。然而，在电视关掉后，微醉的催眠状态解除，原有的困扰重现，人更容易厌倦、不满、暴躁、没有活力，甚至无法专注精神。看电视越多的人越不快乐，社交活动频繁的人则更幸福。
电视还成了破坏家庭关系的隐形“第三者”。一位意大利性学专家调查了500多对夫妻后发现，睡前适量看电视的夫妇，平均一周有两次性生活；若睡前长时间看电视，性生活次数会大幅下降。美国全国睡眠基金会也表示，沉溺于电视节目是导致1/4美国人性欲严重减退的主要原因。
电视还可能成为空气污染源。电视机内的阻燃物在高温时会发生裂变，产生高浓度溴化二恶英和其他溴系有毒物质。电视机内积聚的灰尘，在看电视时会不断向外扩散，危害人体健康。所以，看电视最好每隔1小时通风10分钟，以降低室内二恶英浓度；看完电视后要用温水清洗裸露的皮肤；日常除注意电视机的外部保洁外，也可用小型吸尘器对散热孔做简单除尘。
学会“听电视”。在减少电视对健康的威胁方面，很多国家已经开始行动。日本每月20日被定为“无电视日”，不少孩子在房间内张贴着“不在吃饭时看电视”、“每天看电视和玩电脑游戏的时间不超过3小时”这样的标语。
卫生部中国健康教育中心专家田向阳建议，成人每次看电视最好不超过2小时，儿童则不要超过1小时。可以尝试开着电视干点叠衣服之类的家务活，让“看电视”变成“听电视”。看电视时，距离宜在2.5米~5米之间，避免电视机屏幕的电磁波辐射；可多吃含维生素A的食物保护视力。看电视使大脑被动思维，阅读使大脑主动思维。任何主动思维对记忆力都有帮助。并非所有电视节目都对记忆有害，一些智力游戏和新闻节目对记忆力有帮助。尽量不用遥控器调换频道，手动调台可增加活动量，帮你减少电视对健康的危害。田野, 百拇医药