针灸保健防病常用穴位之中脘

http://www.100md.com 2010年4月23日 国医在线

     取穴：

    在腹正中线上，脐上4寸。使病人仰卧，在胸骨剑突至脐心连线中点取之。

    作用：

    能调节脾胃功能、增强食欲。为传统的防病健身穴。

    操作：

    (1)针法：毫针直刺，深1.5～2.0寸，至上腹部闷胀沉重，或放散性胀痛，或胃部有收缩感。注意，毫针以28号～30号为宜，不可过度深刺，避免穿破腹膜。留针15～20min。

    (2)灸法：着肤灸，灸3～7壮，炷如黄豆大，宜无瘢痕灸；艾条灸，温和灸15～20min。, http://www.100md.com

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