针灸保健防病常用穴位之肾俞

http://www.100md.com 2010年4月23日 国医在线

     取穴：

    第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸，即命门穴旁开1.5寸。

    作用：

    调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。

    操作：

    (1)针法：微斜向脊柱直刺，深1.5寸～2寸，针感以腰部酸胀为宜。

    (2)灸法：艾条灸，温和灸15～20min。, 百拇医药

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