针灸保健防病常用穴位之气海
取穴：
在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
作用：
培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
操作：
(1)灸法：本法为主，着肤灸5～9壮，炷如黄豆大。不留疤痕灸。艾条灸，温和灸15～20min。
(2)针法：直刺1.0～1.5寸，针尖微向下，使针感如线状放射至会阴部，留针15～20min。, 百拇医药
在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
作用：
培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
操作：
(1)灸法：本法为主，着肤灸5～9壮，炷如黄豆大。不留疤痕灸。艾条灸，温和灸15～20min。
(2)针法：直刺1.0～1.5寸，针尖微向下，使针感如线状放射至会阴部，留针15～20min。, 百拇医药
参见：首页 > 中医药 > 针骨专业 > 经络穴位 > 穴位大全图解 > 任脉穴 > 气海 Qihai (RN6)