立夏养生重在养心
立夏要静心,笑一笑,十年少,立夏饮食保健,夏天
■ 济南市中医医院心血管科副主任中医师 冯晓敬5月5日立夏，在天文学上，表示即将告别春天，是夏天的开始。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺盛的生长季节。夏天属火，火气通于心，此季节有利于心脏的生理活动。由于人们户外活动增多，天气变热使人情志过激，心脏血液循环加速，内分泌发生变化，许多老年人往往在此时发生心脏疾患。所以，此时要注重对心脏的特别养护。
立夏要静心 当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，心火过旺，有些人平时温文尔雅，不急不怒，可到了夏天，却变得性情急躁 ......
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