带着拉力器出差
(江西)梅承鼎
30年前，我的锻炼方法是晨跑、引体向上、俯卧撑和擦冷水澡。有一天，同事闲聊，小王说，他起得晚，没时间外出，只在家玩拉力器。下午，他把拉力器带到单位。同事们纷纷比试。谁知，除了小王能拉开5根，其他的人只能拉开3根。我连三根都拉不开。
当时我想，别人能行，我为什么不行？我暗下决心，一定要拉开5根。第二天，我去商场买回一副拉力器。先从2根拉起，拉了半个月，觉得轻松，加上一根。又练了三个月，我可以拉开4根了。到了1984年，我可以拉开5根几十下。我练拉力器已经上瘾了，一天不拉就手痒。
1986年5月，《健康报.百草副刊》在青岛举办“全国卫生文学研讨会”，我有幸应邀参加。我先从江西乘火车到上海，再从上海乘火车去青岛。我的包里除了带上洗换衣服，还带了一副拉力器。在青岛7天，我每天一早就外出跑步，回宾馆开始玩拉力器，一直玩到微微出汗。后来，其他会员知道我带了拉力器，既惊讶又羡慕，也来试试臂力。力气最大的也只能拉开4根。
打那以后，凡是出差，我都带着拉力器。
1987年，在和同事闲聊时，有人说，他认识一个体育老师，可以拉开6根拉力器。我暗想，别人能拉6根，我为什么不能？于是，我加紧锻炼，不足3个月，真的拉开了6根。我为自己“如此神力”感到惊讶!
1988年，我考上江西师大作家班。这年元旦，全班同学举办了一次“庆祝元旦”晚会，同学们唱歌跳舞，我登台表演了玩6根拉力器的绝活，获得师生们的一片掌声。
今年春节前夕，我们单位举办“春节联欢晚会”，我又上台表演拉力器，也造成了小小轰动。屈指算来，我玩拉力器已有30年的历史。
其实，“展示才艺”并非我的目的，我的目的是持之以恒地锻炼身体。近见报载，肌肉强健的人，抵抗力和免疫力都比一般人更强。对此我深有体会。
尽管我临近退休，但因长年累月地坚持锻炼，我依然步履矫健，身上从无赘肉，一年四季极少患病，医疗卡上的费用逐年增多。
由于精力充沛，除了出色地完成本身工作外，每年还在全国各级报刊发表文章200多篇。
这使我深深体会到：锻炼有益，健康是福!, 百拇医药
30年前，我的锻炼方法是晨跑、引体向上、俯卧撑和擦冷水澡。有一天，同事闲聊，小王说，他起得晚，没时间外出，只在家玩拉力器。下午，他把拉力器带到单位。同事们纷纷比试。谁知，除了小王能拉开5根，其他的人只能拉开3根。我连三根都拉不开。
当时我想，别人能行，我为什么不行？我暗下决心，一定要拉开5根。第二天，我去商场买回一副拉力器。先从2根拉起，拉了半个月，觉得轻松，加上一根。又练了三个月，我可以拉开4根了。到了1984年，我可以拉开5根几十下。我练拉力器已经上瘾了，一天不拉就手痒。
1986年5月，《健康报.百草副刊》在青岛举办“全国卫生文学研讨会”，我有幸应邀参加。我先从江西乘火车到上海，再从上海乘火车去青岛。我的包里除了带上洗换衣服，还带了一副拉力器。在青岛7天，我每天一早就外出跑步，回宾馆开始玩拉力器，一直玩到微微出汗。后来，其他会员知道我带了拉力器，既惊讶又羡慕，也来试试臂力。力气最大的也只能拉开4根。
打那以后，凡是出差，我都带着拉力器。
1987年，在和同事闲聊时，有人说，他认识一个体育老师，可以拉开6根拉力器。我暗想，别人能拉6根，我为什么不能？于是，我加紧锻炼，不足3个月，真的拉开了6根。我为自己“如此神力”感到惊讶!
1988年，我考上江西师大作家班。这年元旦，全班同学举办了一次“庆祝元旦”晚会，同学们唱歌跳舞，我登台表演了玩6根拉力器的绝活，获得师生们的一片掌声。
今年春节前夕，我们单位举办“春节联欢晚会”，我又上台表演拉力器，也造成了小小轰动。屈指算来，我玩拉力器已有30年的历史。
其实，“展示才艺”并非我的目的，我的目的是持之以恒地锻炼身体。近见报载，肌肉强健的人，抵抗力和免疫力都比一般人更强。对此我深有体会。
尽管我临近退休，但因长年累月地坚持锻炼，我依然步履矫健，身上从无赘肉，一年四季极少患病，医疗卡上的费用逐年增多。
由于精力充沛，除了出色地完成本身工作外，每年还在全国各级报刊发表文章200多篇。
这使我深深体会到：锻炼有益，健康是福!, 百拇医药