心脏血管疾病是全球第一健康杀手。在这个杀手往往突然而至，让人防不胜防。实际上它就隐藏在我们的生活方式中，潜移默化的威胁着我们的生命。《保卫你的心脏》是美国心脏病学院面向公众健康教育的权威读本，由卫生部健康教育首席专家胡大一审定并全力推荐。作者用浅显易懂的语言提醒人们用健康的生活方式抵御心脏病恶魔。

    扎到“上游”看看究竟是怎么回事

    很久以前，父亲曾给我讲过一个故事，那时我还没有上医学院。父亲也是一名医生，他在参加一次医学会议时听到了这个故事。故事讲的是当时的一些问题，给我留下了很深的印象。20年过去了，它还在影响着我对医学的看法以及我的行医准则。我希望和大家分享一下这个故事。

    两位医生在过河时看到河里有一位受伤的人，这个人当时正在大口喘气，痛苦地呻吟。他们立即跳进河里把他救上来，为他清创止疼。就在他们准备继续赶路时，又有两三位伤员顺流而下，远远看上去，另外还有五六个人正漂下来。医生们赶紧把他们全救上来，这些人都需要帮助。他们又找来了更多的医生，照料这些伤员。

    漂流下来的伤员越来越多，更多的医生也赶来加入了抢救的行列。他们沿河岸建起了医院，处理手段也越来越有效。整个城市和社区都被动员起来 ......