秋天从“白露”真正开始
■ 刘 芳
9月8日，“白露”节气。白露过后，天气转凉，我们就能看到水汽在地面或接近地面的物体上凝结成水珠的现象。从气候学看，秋天真正到来。秋季被戏称为“多事之秋”，这是因为秋天如何有效保养的问题困扰着人们。其实秋季的保养，说难也易，天人相应，根据气候变化适时调补，才能万变不离其宗。
白露这个时候热还是挺热的，特别是中午大太阳下。不过细心体会一下，身边的气候、风景已经悄悄转变。
最明显的是，早晚气温已经降到二十几度，微微还有些风，感觉暑气不是那么重了。夜深的时候，已经能听见阵阵秋虫声。中午热，早晚凉下来，是现在这段时间天气的明显特征。
民间常说，过了白露，夜寒白天热，说的就是现在的天气。这段时间，我国大部分地方气温开始下降，天气转凉，昼夜有十多摄氏度的温差。
清晨起来后，仔细留意，能发现草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴来。
民间还有个说法，“苹果梨子大批卸，冬瓜南瓜回了家。白露枣儿两头红，核桃熟了该挨棍。”说的是，白露时节正是瓜果成批上市的时候。苹果、红枣，地瓜等都是正当令，而且味甘性平，补脾益气，现在这个季节吃对我们的健康那是大有好处的。“白露秋分夜，一夜凉一夜。”然而，还是有不少人脸上起痘、嘴里长口疮、痔疮反复发作，受到“上火”的困扰。秋季天气转凉，人体少了“上火”的外因，不良饮食和生活习惯等内因才是“上火”的“主凶”。, http://www.100md.com
9月8日，“白露”节气。白露过后，天气转凉，我们就能看到水汽在地面或接近地面的物体上凝结成水珠的现象。从气候学看，秋天真正到来。秋季被戏称为“多事之秋”，这是因为秋天如何有效保养的问题困扰着人们。其实秋季的保养，说难也易，天人相应，根据气候变化适时调补，才能万变不离其宗。
白露这个时候热还是挺热的，特别是中午大太阳下。不过细心体会一下，身边的气候、风景已经悄悄转变。
最明显的是，早晚气温已经降到二十几度，微微还有些风，感觉暑气不是那么重了。夜深的时候，已经能听见阵阵秋虫声。中午热，早晚凉下来，是现在这段时间天气的明显特征。
民间常说，过了白露，夜寒白天热，说的就是现在的天气。这段时间，我国大部分地方气温开始下降，天气转凉，昼夜有十多摄氏度的温差。
清晨起来后，仔细留意，能发现草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴来。
民间还有个说法，“苹果梨子大批卸，冬瓜南瓜回了家。白露枣儿两头红，核桃熟了该挨棍。”说的是，白露时节正是瓜果成批上市的时候。苹果、红枣，地瓜等都是正当令，而且味甘性平，补脾益气，现在这个季节吃对我们的健康那是大有好处的。“白露秋分夜，一夜凉一夜。”然而，还是有不少人脸上起痘、嘴里长口疮、痔疮反复发作，受到“上火”的困扰。秋季天气转凉，人体少了“上火”的外因，不良饮食和生活习惯等内因才是“上火”的“主凶”。, http://www.100md.com