艾灸疗法系列讲座：艾灸疗法的适应症之腰痛

    肾虚腰痛

    [取穴]委中，阿是穴(痛处)，命门，志室，太溪

    [灸法]用艾条悬灸，每天艾灸1~2次，每次，每穴10分钟。10天为一个疗程。

    [委中]腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

    [命门]在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

    [志室]位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部 ......