冷水洗肛治痔瘘 等
冷水洗肛治痔瘘
痔疮和肛瘘是一种顽固性疾病，患者除了手术治疗，并无好的根治疗方。依笔者多年经验，冷水洗肛不妨一试。
具体方法是：每次大便后，在盆里注入500毫升左右冷开水，用纱布蘸水清洗患处。洗时注意用无名指伸进肛门口约一厘米处，这样才能将肛门内外的粪便彻底洗净。因为痔瘘患处毛细血管非常丰富，遇到冷水的刺激后，血管收缩，易于创面愈合，同时也减少出血量。
冷水洗肛必须要掌握时间，避免着凉，夏季可用淋浴头对准肛周冲洗，时间可以长一些；到了冬季改用纱布清洗，时间尽量缩短。如果遇到便血的情况，在用冷水洗净之后，可在患处上药。 (罗冬蕊 湖南省永州市妇幼保健院)
中药茶缓解高血压
高血压病是一种常见病，多发病，需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。
山楂茶 山楂15～30克，水煮开，凉饮，每天1次，适用于高血压合并冠心病的病人。
决明子茶 决明子15～30克，炒黄，水煮开，凉饮，每天1次，用于高血压、大便秘结的患者。
莲心决明茶 莲子心15克，决明子10克，每天1次，开水冲泡饮，用于高血压引起的头晕、心烦失眠。
甘桑茶 甘菊花、霜桑叶各10克，煎汤代茶饮，对高血压伴头昏脑涨、耳鸣、口苦者有良效。
你可以根据自身情况选用，同时配合饮食调养。 (李祥农 山东省沂南中医院)
落枕简易疗法
笔者经多年临床实践，摸索出一种治疗落枕的速效简易疗法，读者不妨一试：
左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点。在此取穴后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，症状即可好转，急性落枕一般一次即可痊愈。(郭旭光)
揪廉泉穴治咽炎
揪廉泉穴至出痧，对于防治咽炎，尤其是急性咽炎见效很快。
廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处，为任脉之穴位，有利喉舒舌、消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。据中医“腧穴所在，主治所在”的治病理论，用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。 (代民涛 浙江中医药大学基础医学院)
, 百拇医药
痔疮和肛瘘是一种顽固性疾病，患者除了手术治疗，并无好的根治疗方。依笔者多年经验，冷水洗肛不妨一试。
具体方法是：每次大便后，在盆里注入500毫升左右冷开水，用纱布蘸水清洗患处。洗时注意用无名指伸进肛门口约一厘米处，这样才能将肛门内外的粪便彻底洗净。因为痔瘘患处毛细血管非常丰富，遇到冷水的刺激后，血管收缩，易于创面愈合，同时也减少出血量。
冷水洗肛必须要掌握时间，避免着凉，夏季可用淋浴头对准肛周冲洗，时间可以长一些；到了冬季改用纱布清洗，时间尽量缩短。如果遇到便血的情况，在用冷水洗净之后，可在患处上药。 (罗冬蕊 湖南省永州市妇幼保健院)
中药茶缓解高血压
高血压病是一种常见病，多发病，需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。
山楂茶 山楂15～30克，水煮开，凉饮，每天1次，适用于高血压合并冠心病的病人。
决明子茶 决明子15～30克，炒黄，水煮开，凉饮，每天1次，用于高血压、大便秘结的患者。
莲心决明茶 莲子心15克，决明子10克，每天1次，开水冲泡饮，用于高血压引起的头晕、心烦失眠。
甘桑茶 甘菊花、霜桑叶各10克，煎汤代茶饮，对高血压伴头昏脑涨、耳鸣、口苦者有良效。
你可以根据自身情况选用，同时配合饮食调养。 (李祥农 山东省沂南中医院)
落枕简易疗法
笔者经多年临床实践，摸索出一种治疗落枕的速效简易疗法，读者不妨一试：
左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点。在此取穴后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，症状即可好转，急性落枕一般一次即可痊愈。(郭旭光)
揪廉泉穴治咽炎
揪廉泉穴至出痧，对于防治咽炎，尤其是急性咽炎见效很快。
廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处，为任脉之穴位，有利喉舒舌、消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。据中医“腧穴所在，主治所在”的治病理论，用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。 (代民涛 浙江中医药大学基础医学院)
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