宝宝晚上胀气，怎么办 等
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宝宝晚上胀气，怎么办
山东读者赵女士问：
我家宝宝刚出满月，一直是母乳加配方奶混合喂养。最近，宝宝常常在晚上突然开始大哭。既没有尿湿，也不是饿了，只是小肚子摸上去有些发硬。听有经验的妈妈说，这是孩子肠道胀气了，想请教一下专家，该怎么办？
原北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家刘纪平答：宝宝小时因肠胀气而夜间哭闹，是很多家长都遇到过的烦心事。这与宝宝太小，胃肠的消化能力弱有关。家长可以试着把宝宝平放，呈顺时针方向轻轻地按摩他的小肚子；然后再竖起来抱着，拍背走一走，直到他打出嗝来；如果胀气比较严重，还可以根据医嘱服一些“妈咪爱”或者“乳酶生”等助消化的药物，帮助调节宝宝的消化功能。▲
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山药芡实羹，开胃(美味儿童餐)
山药滋补脾胃，强身健体；山楂健脾开胃消食；芡实也健脾开胃。三者搭配对于食欲较差的孩子具有很好的开胃作用。
原料：山药50克，芡实20克，山楂100克，冰糖30克。
做法：1.芡实加半碗水浸泡24小时，煮软；2.新鲜山药去皮，放进热蒸笼中大火蒸熟，直到软烂；3.把山药碾成泥，芡实用打浆机打碎；4.山楂去核切碎，加8倍水小火熬软，让汁变浓；5.山楂汤滤去皮渣，取汁；6.用山楂汁、山药泥和芡实浆混合成羹状，加入糖到酸甜适口；7.搅匀，分装成小碗，放冰箱备用；8.取出后，在室温下放一会儿，即可食用。▲
(中国农业大学食品学院副教授范志红)
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母乳也能不变少
浙江读者廖女士问：
我女儿4个月了，产假已经结束，我需要回到工作岗位。前3个月，我一直给宝宝进行纯母乳喂养，第4个月开始，我们有意识给宝宝加了配方奶。但随着奶粉的添加，我的奶水分泌比以前少了。我知道国际上推荐母乳喂养至少要坚持6个月，因此特别担心，上班后自己的奶水分泌得会更少。请问专家，怎样才能保证母乳分泌量？
原北京儿童医院儿保中心主任医师、特级专家刘纪平答：首先要鼓励这位母亲有这种“将母乳喂养坚持到底”的决心。母乳是婴儿无可替代的食品，国际母乳喂养协会建议，至少要坚持喂养6个月。
你现在需要做好5件事：1.每天坚持喂母乳不少于3次；2.刚开始混合喂养时，先喂母乳，不足部分用奶粉补充；3.妈妈上班后，用头天吸出的奶喂宝宝，不够时再加配方奶；4.不要随意增加配方奶的量；5.至少保证每天用吸奶器吸3次，这样也能促进乳汁分泌。▲
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别舍不得跟孩子分床睡
王傅佳画
一位阿拉伯诗人曾经说过：“孩子，是父母行走于地的心肝。”的确，从弱小的生命呱呱坠地的那一刻起，父母的心与目光，就再也无法离开他。在这样的情愫之下，加上中国传统家庭习惯的影响，大部分妈妈都会和新出生的宝宝睡在一张大床上。但是，随着孩子的成长，问题也接踵而来：三个人挤在一张床上都不舒服；有些孩子都上小学了，还是要和妈妈一起才能入睡；有些孩子晚上总怕黑，不敢一个人睡……
“如果有条件，可以在宝宝刚出生时，就尽量让他睡小床。如果没能这样做，应该跟宝宝早点分床睡，越早越容易，越晚则越难。”儿童心理专家、《父母必读》杂志主编徐凡接受《生命时报》记者采访时表示。
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从心理角度看，分床睡有利于培养孩子独立生活的能力，让他感到自己逐渐“长大了”。同时，还有利于孩子的心理成长，比如独自克服对孤独和黑暗的恐惧等。孩子在一个人入睡的过程中，会发现黑暗其实并不可怕，并渐渐学会管理自己的情绪。
从生理角度看，“分床睡不仅能让孩子呼吸到更为新鲜的空气，而且还能避免出现妈妈压伤宝宝的意外。”首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰表示。
那么，什么时候分床最合适呢？徐凡认为，在孩子还未对妈妈的肌肤、气味形成依恋的时候分床最好。在1岁左右，2岁之前都可以，只要父母意识到要做这件事情，就可以开始。同时，妈妈要有心理准备，分床有一个过程，在这个过程中，妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。很多时候孩子分床不顺利，不是孩子舍不得妈妈，而是妈妈舍不得孩子。在此，要提醒妈妈们注意，不要跟孩子说：“你长大了，就必须分床睡!”、“大孩子都得自己睡。”等令让孩子失去安全感的话。
小床的摆放位置也有讲究。开始时，可将一侧护栏放下，紧挨着大床。这样，孩子就不会明显感到跟妈妈分开了。妈妈一侧身就能照顾到孩子，很方便。随着时间推移，可以逐渐拉开小床与大床的距离。同时，李海鹰提醒家长，分床时，室温最好控制在21摄氏度左右；家长要注意，护好孩子的肚子和肩膀，这些地方受凉容易生病。▲
(周鹤)
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